Så Stimulera Leptin Response

Leptin är ett protein hormon som reglerar energiintag och energiförbrukning , övervakar ämnesomsättning och aptit och påverkar kroppsvikten . Leptin talar om för hjärnan att kroppen har ätit tillräckligt . Detta hormon huvudsakligen utsöndras av fettvävnad eller fettceller i kroppen --- desto större är mängden av fett , desto mer leptin produceras. Även feta människor inte verkar reagera på leptin , utlöser detta protein minskning av födointag och därmed förlust av kroppsvikten hos personer som inte är överviktiga . Detta är vad du behöver
Glukokortikoider
Insulin
Östrogen
hexosaminer
Kolhydrater måltid
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

Överväg med hjälp av glukokortikoider . Kortisol , även kallad hydrokortison, är den viktigaste glukokortikoid som finns i människor och stimulerar produktionen av leptin. Det resulterar i en motsvarande minskning av mängden mat som konsumeras och därmed en lägre kroppsvikt .
2

Fråga din läkare om du använder insulin . Produktionen av leptin följande ökningar i insulin som svar på att ha ätit. Omvänt följer leptin minskning minskningar av insulin under en period av fasta . Addera 3

Överväg att använda östrogen , eftersom det stimulerar leptin produktionen i fettvävnad hos människor . Östrogen behandling resulterar också i en minskning av födointag och kroppsfett. Även om östrogen har denna effekt , är testosteron mer passiv , med leptin begränsar sin produktion .
4

Fråga din läkare om möjligheten att använda hexosaminer . Hexosamin biosyntes triggers ökad leptinfrisättning i humana subkutana adipocyter , de celler som bygger upp fettvävnad , som lagrar energi som fett .
5

Ät en kolhydratrik måltid . En måltid som innehåller kolhydrater inducerar högre nivåer av leptin jämfört med en fettbaseradmåltid . Addera