Vad är migrän? Symptom, orsaker och behandling

Vad är migrän?

Migrän är en vanlig neurologisk sjukdom som orsakar kraftiga huvudvärksattacker. Smärtan beskrivs oftast som en intensivt bultande eller pulserande känsla på ena sidan av huvudet, men den kan i vissa fall förekomma på båda sidor.

Till skillnad från en vanlig huvudvärk åtföljs migrän ofta av andra besvär som kan göra vardagen betydligt svårare under en attack. En migränattack kan pågå allt från några timmar upp till flera dagar om den inte behandlas.

Vanliga symptom vid migrän

• Kraftig, pulserande huvudvärk, oftast på ena sidan av huvudet
• Illamående och kräkningar
• Ökad känslighet för ljus, ljud och ibland även dofter
• Synrubbningar såsom flimrande ljus eller synfältbortfall (så kallad aura)
• Trötthet och koncentrationssvårigheter

Vad orsakar migrän?

Den exakta orsaken till migrän är inte helt kartlagd, men forskning tyder på att en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer spelar in. Migrän drabbar kvinnor oftare än män, vilket delvis kopplas till hormonella variationer.

Många personer med migrän har dessutom specifika triggers som kan utlösa en attack. Vanliga triggers inkluderar:

• Stress – både psykisk stress och plötslig avkoppling efter stressperioder
• Vissa livsmedel och drycker – exempelvis koffein, alkohol och vissa ostar
• Hormonella förändringar – framför allt i samband med menstruation
• Väderförändringar – exempelvis snabba växlingar i tryck eller temperatur
• Ljust starka ljus eller höga ljud
• Sömnbrist – liksom oregelbundna sömnmönster

Behandlingsmöjligheter

Det finns flera olika sätt att behandla och förebygga migrän. Vilken behandling som passar bäst varierar från person till person, och många behöver kombinera flera metoder för bästa resultat:

• Läkemedel mot smärta – exempelvis receptfria värktabletter eller receptbelagda migränläkemedel (triptaner)
• Förebyggande läkemedel – för de som har återkommande attacker
• Livsstilsförändringar – regelbundna sömnvanor, stresshantering och att undvika kända triggers
• Kompletterande terapier – såsom akupunktur och massage, som hjälper vissa patienter

Lider du av återkommande migränattacker är det klokt att kontakta vården för en individuell bedömning och behandlingsplan. Att föra migrändagbok kan också hjälpa dig och din läkare att identifiera vilka triggers som påverkar just dig.