Vad är Swank MS Diet

? År 1948 Dr Roy Swank utvecklat en kost låg i mättat fett och fleromättade oljor för att lindra symptomen av multipel skleros . Dieten tillåter stora mängder spannmål, frukt och grönsaker, men små mängder av röda och fett kött . Multipel skleros ( MS )

MS är en sjukdom där kroppens immunförsvar urholkar det yttersta skiktet på nerverna . Sjukdomen stör kommunikationen mellan hjärnan och kroppen .
Swank Diet

Swank MS Diet utvecklades av Dr Swank när han märkte ökningen av MS-fall och ökningen mättat animaliskt fett i vår kost . Han trodde att MS skulle bromsas genom att gå tillbaka till att äta det sätt vi tidigare bearbetade livsmedel blev populär . Addera Swank göra och inte göra

Enligt till Swank MS Foundation , bör mättat fett begränsas till 15 gram per dag , medan omättade fetter bör begränsas till 20 till 50 gram per dag . Rött kött är förbjudet under det första året . Efteråt är tre gram per vecka tillåtet. Mjölkprodukter måste ha mindre än 1 procent smörfett . Patienten bör inte konsumera något bearbetade livsmedel som innehåller mättat fett . En daglig tesked fiskleverolja rekommenderas . Addera