Så tröstar du en vän med multipel skleros och cancer

När en vän får diagnosen cancer utöver en redan existerande multipel skleros – eller tvärtom – är nyheten ofta chockerande och svår att ta till sig. I en sådan situation finns det inte mycket man faktiskt kan göra, förutom att ge vännen rätt sorts stöd vid rätt tidpunkt. Här är några konkreta råd på hur du kan vara ett verkligt stöd.

Så här gör du

1. Var ärlig med dina känslor

Uttryck vad du känner kring din väns cancer och multipel skleros, och försök inte säga mer eller mindre än vad du verkligen känner. I nästan alla fall bör du visa medkänsla utan att låta dina egna känslor ta över – fokus ska ligga på din sjuke vän, inte på dig själv.

2. Skapa stunder av normalitet

Ta med din vän ut för att göra något som hon brukade tycka om i sitt "normala" liv. Om din vän är för sjuk för att gå ut kan du istället ta med favoritmat, nostaligiska filmer eller något som kan få vännen att känna sig omtyckt och omhändertagen – exempelvis en ny parfym eller lite smink. Små materiella gestbetyder ofta mer än man tror.

3. Prata om alternativa behandlingsmetoder

Lyft gärna frågan om alternativa behandlingar som kan lindra symtomen på de båda sjukdomarna, exempelvis akupunktur mot smärtorna vid multipel skleros eller olika terapiformer mot illamåendet som orsakas av cancerbehandlingar. Prata med andra cancer- eller MS-patienter du känner för att få tips på metoder som kan hjälpa din vän att må bättre. Undvik dock att rekommendera "mirakelkurer" – de kan skapa falska förhoppningar och orsaka mer skada än nytta.

4. Låt din vän fortsätta att spela en roll i ditt liv

Prata också om ditt eget liv och dina egna problem, så att din vän känner att hen fortfarande har förmåga att hjälpa andra människor i vardagen. Fortsätt be din vän om råd precis som du gjorde innan diagnoserna, och håll hen uppdaterad om de saker ni brukade prata om. Det ger en känsla av att livet fortsätter som vanligt.

5. Använd humorn – men varsamt

Använd humor när du känner för det; den kan trösta och muntra upp på ett sätt som inget annat kan. Var dock noga med att inte säga något olämpligt. Det allra viktigaste är ändå att inte censurera dig själv när du pratar med din vän – vännen märker nämligen snabbt om du plötsligt behandlar hen annorlunda på grund av cancern och den multipla sklerosen. Att vara sig själv är oftast det bästa stödet du kan ge.