När muskler drar ihop sig pressar de på de blodkärl som löper genom dem. Trycket gör att blodet tvingas fram genom kärlen och vidare ut till resten av kroppen. Denna mekanism kallas ofta för muskelpumpen och spelar en avgörande roll för blodcirkulationen, särskilt i armar och ben.
Artärerna, eller pulsådrorna, transporterar syrerikt blod från hjärtat ut till kroppens vävnader. Venerna leder däremot det syrefattiga blodet tillbaka till hjärtat. Eftersom trycket i venerna är betydligt lägre än i artärerna behövs extra hjälp för att få blodet att flöda uppåt – här kommer muskelkontraktionerna in i bilden.
Venerna har enventiler som ser till att blodet rör sig i rätt riktning, alltså mot hjärtat, utan att backa. Varje gång en muskel spänns pressas blodet framåt, och när muskeln slappnar av stänger ventilerna och hindrar blodet från att rinna tillbaka.
Därför är regelbunden rörelse och muskelaktivitet så viktigt för en effektiv cirkulation. Långvarig stillasittande kan försvaga den venösa återföringen och öka risken för bland annat svullnad och blodproppar i benen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online