Puberteten är en period av intensiv utveckling då kroppen genomgår betydande fysiska förändringar. Processen styrs främst av hormonerna testosteron och östrogen och sker i olika takt från person till person. Här går vi igenom de vanligaste förändringarna som pojkar respektive flickor upplever under tonåren.
Pojkar upplever vanligtvis en tillväxtspurt mellan 12 och 15 års ålder, då de kan växa flera centimeter på relativt kort tid. Tillväxten fortsätter ofta fram till slutet av tonåren.
Under puberteten börjar pojkar bygga mer muskelmassa. Detta beror på den ökade nivån av testosteron, ett hormon som främjar muskelstillväxt och ger en mer kantig kroppsform.
Kroppshår börjar växa på flera ställen, bland annat i ansiktet, på bröstet, i armhålorna och runt könet. Skäggtillväxten utvecklas gradvis och blir tätare med åldern.
Rösten blir mörkare i takt med att struphuvudet (larynx) växer och stämbanden förlängs. Röstbytet sker ofta successivt och kan ibland kännas ostadigt under övergångsperioden.
Penis och testiklar ökar i storlek under puberteten. Detta är ofta en av de första tecknarna på att pojkens pubertet har inletts.
Pojkar börjar vanligtvis producera spermier under puberteten, vilket innebär att de blir fertila. Den sexuella mognaden fortsätter att utvecklas under hela tonåren.
Flickor kommer in i sin tillväxtspurt tidigare än pojkar, oftast mellan 10 och 12 års ålder. Efter menark avtar längdtillväxten gradvis.
Brösten börjar utvecklas under puberteten, en process som styrs av hormonet östrogen. Utvecklingen sker i flera stadier och kan ta flera år att fullbordas.
Flickor börjar få hår i underlivet samt i armhålorna under puberteten. Hårväxten ökar successivt i mängd och tjocklek.
Menark betecknar den första menstruationen och inträffar vanligtvis mellan 12 och 15 års ålder. Cyklerna kan vara oregelbundna de första åren innan de stabiliseras.
Flickor bygger upp mer kroppsfett än pojkar under puberteten. Detta beror på östrogenets effekt, som främjar fettlagring – särskilt runt höfter, lår och bröst.
Höftbenet breddas under puberteten, vilket ger en rundare kroppsform. Denna förändring är kopplad till reproduktionen och förbereder kroppen för en eventuell framtida graviditet och förlossning.
Puberteten är en naturlig och nödvändig del av utvecklingen mot vuxen ålder. Tidpunkten och tempot varierar från person till person, och det är helt normalt att förändringarna sker tidigare eller senare än hos jämnåriga. Har du frågor eller oroar du dig för din utveckling är det alltid bra att prata med en vårdcentral eller skolhälsovården.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online