Skelettmuskelmassa: Andel av kroppsvikt och fettfri massa

Hos friska vuxna:

• Skelettmuskel ≈ 35–40% av total kroppsvikt (lägre hos kvinnor, högre hos män).
• Skelettmuskel ≈ 60–70% av fettfri kroppsmassa (kroppsvikt minus fettmassa).

Värden varierar med ålder, kön, träningsnivå och patologi (sarkopeni, kaxecki). Motståndsträning och adekvat proteinintag optimerar muskelmassa.