Så hjälper du en närstående genom alkoholabstinens

Alkohol är extremt beroendeframkallande. Vissa personer är mer sårbara för alkoholism än andra på grund av genetiska och miljörelaterade faktorer, men i princip kan vem som helst drabbas av abstinensbesvär om en vana att dricka för mycket har utvecklats. Symtomen kan vara mycket besvärliga – både fysiskt och psykiskt. Huvudvärk, fuktig hud, illamående, skakningar, sömnlöshet och depression är vanliga tecken på alkoholabstinens.

Om någon i din närhet går igenom detta finns det gränser för hur mycket du kan göra, men ditt stöd kan ändå betyda hela skillnaden på vägen mot återhämtning. Här är vad du behöver och hur du bäst hjälper till.

Det här behöver du

• Sodakex
• Sportdryck
• Ekologisk mat
• Filtar
• Receptbelagd medicinering – endast efter godkännande från läkare

Instruktioner steg för steg

1. Kontakta sjukvården

Ta den alkoholberoende till en läkare om det över huvud taget är möjligt. Upplever personen delirium tremens – ofta i form av kraftiga hallucinationer – krävs omedelbar vårdinsats, ring då 112. Detsamma gäller om personen dessutom har ett annat medicinskt tillstånd. Är det inte fråga om delirium tremens och du inte kan få personen till en läkare, håll regelbunden telefonkontakt med vården så att du kan följa professionella medicinska råd utifrån hur tillståndet utvecklas.

2. Ta bort all alkohol från hemmet

En person i abstinens söker ofta aggressivt efter alkohol. Det enda sättet att hindra hen från att hitta något är att helt enkelt se till att det inte finns någon alkohol i hemmet.

3. Göm bilnycklarna

Håll bilnycklarna gömda eller behåll dem hos dig. Personen kan vilja åka iväg för att skaffa alkohol och är absolut inte i skick att köra bil under abstinens.

4. Se till att personen håller sig vätskebalanserad

Kraftigt illamående och kräkningar är vanliga symtom. Lyckas personen inte behålla vatten, prova med en liten mängd sportdryck och några sodakex – det lindrar ofta illamåendet effektivt.

5. Ge närande mat

Hjälp personen att få i sig ekologisk mat och vitamintillskott om magen klarar av det. Processad "skräpmat" kan förvärra abstinensbesvären, och kaffe kan göra personen mer upprörd och irriterad. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism rekommenderar magnesiumtillskott för att förebygga krampanfall och lindra abstinenssymtom.

6. Ha filtar till hands

Personen kan växla mellan att känna sig mycket varm och mycket kall. Filtar gör de kalla perioderna uthärdligare.

7. Följ läkarens anvisningar noggrant

Gäller det receptbelagd medicinering ska du strikt följa läkarens instruktioner samt de tider och mängder som anges på förpackningen. Avbryt aldrig medicineringen i förtid utan att rådfråga vården.