Så här slutar du med värktabletter på ett säkert sätt

Du kanske började ta medicin för att lindra en värkande rygg eller en knäskada. I början fungerade allt fint – medicinen dämpade smärtan och gjorde det möjligt att återgå till vardagen. Vicodinet eller OxyContin du tar är ju utskrivet av en läkare, så hur farligt kan det egentligen vara?

Enligt det amerikanska hälsodepartementet (Department of Health and Human Services) ökade antalet akutbesök relaterade till missbruk av Vicodin med 48 procent och OxyContin med hela 108 procent mellan 1998 och 2000. Om ditt bruk av smärtstillande mediciner har spårat ur, sök hjälp redan idag.

Det här behöver du

• Läkare
• Avgiftningsprogram
• Rehabiliteringsprogram
• Smärtläkare (specialist inom smärthantering)

Instruktioner

Få hjälp med ditt beroende

1. Berätta för din läkare om problemet. Det finns ingenting att skämmas över. Tillsammans med din läkare tar du fram en handlingsplan. Hur länge du har använt receptbelagd smärtlindring avgör hur intensiva dina abstinensbesvär blir, hur länge de varar och vilka symtom du riskerar att utveckla.

2. Gå med i ett avgiftningsprogram. Slutar du tvärt med opiater – utan att trappa ner doserna gradvis – kan du drabbas av darrningar, krampanfall, sömnlöshet, ångest, depression och självmordstankar. Du kan behöva vistas på ett avgiftningsboende, men om läkaren bedömer att du säkert kan avgifta dig hemma räcker det med ett polikliniskt program.

3. Åtaga dig minst sju till tio dagars avgiftning. När du väljer avgiftningsanläggning genomför en beroendespecialist en grundlig undersökning. Vitala tecken som blodtryck och puls kontrolleras, och specialisten får därmed en uppfattning om hur lång tid kroppen behöver för att bli fri från drogen.

4. Håll regelbunden kontakt med dina kuratorer och läkare. För dagbok över alla symtom. Det är helt normalt att känna sig orolig, humörsvängande, ledsen, trött och värkig under perioden. Blir dina symtom farliga – till exempel krampanfall, medvetslöshet eller hallucinationer – ska du omedelbart kontakta din läkare.

5. Anslut dig till Anonyma Narkomaner eller ett annat behandlingsprogram. Att återhämta sig från drogmissbruk är en livslång resa, och ett rehabiliteringsprogram ger dig de verktyg och det stöd du behöver för att hålla dig drogfri även framöver.

6. Se till att få hjälp mot själva smärtan. En specialist inom smärthantering kan förskriva icke-narkotiska smärtstillande läkemedel samt rekommendera alternativa behandlingsformer som akupunktur, akupressur, vattenterapi och arbetsterapi. Kontakta en smärtklinik nära dig för vidare vägledning.