Det mest effektiva sättet att minska tonåringars drog- och alkoholmissbruk börjar i hemmet. Föräldrar behöver utbilda sig om de droger som är vanliga i närsamhället, prata med sina barn utifrån kunniga fakta om drogernas effekter och ge konkreta exempel på tragedier orsakade av drogbruk bland unga. Dessutom bör föräldrar se till att receptbelagda läkemedel och alkohol inte är lättillgängliga för tonåringar i hemmet.
Alkohol och droger kan vara lätta för tonåringar att komma åt i hemmet, särskilt om föräldrarna har ett olåst medicinskåp eller spritskåp. Många av de läkemedel som ordineras mot ångest och smärtlindring är just de preparat som ungdomar söker efter.
Opioider som oxikodon och kodein samt lugnande medel som diazepam (Valium) finns i många hem – ofta ordinerade efter en skada eller operation. Dessa läkemedel bör aldrig förvaras på en plats där tonåringar har tillgång till dem. Vissa ungdomar tror nämligen att om ett läkemedel har ordinerats till föräldrarna måste det vara säkert även för dem.
Alkohol kan också nås av ungdomar i hemmet. Tonåringar har alla möjliga knep för att undvika upptäckt, till exempel att hälla upp hälften av en flaska sprit i en egen behållare och sedan fylla på flaskan med vatten för att dölja att något tagits.
Att helt enkelt låsa sprit- eller medicinskåpet och hålla nyckeln borta från tonåringarna hjälper till att förebygga sådana stölder.
Föräldrar kan börja prata med sina barn om drogernas och alkoholens faror redan i tidig ålder. Det finns många strategier, men att ge dem fakta fungerar bäst.
Förklara att många personer har hanterat drogen och att man aldrig kan veta vad den egentligen innehåller. Använd exempel som barnet förstår redan i tidig ålder. Död och rädsla gör inte samma intryck på ett litet barn som på en äldre. Enkla exempel fungerar bäst för yngre barn. DARE-grupper, som drivs av lokala polismyndigheter, har broschyrer som tar upp dessa frågor.
Att skapa en realistisk respekt för droger kan hjälpa din tonåring att hålla sig borta från de ämnen som döder deras jämnåriga. Talet "droger är farligt för dig" räcker inte – du behöver ge verkliga exempel. Prata om ungdomar i din stad, eller kända personer, som har dött eller blivit svårt skadade på grund av drog- och alkoholmissbruk.
Genom att utbilda dig om de droger som är vanliga i ditt område kan du inte bara upptäcka tidiga varningssignaler hos ditt barn, utan också prata med dem utifrån verklighetsnära kunskap om ämnet.
Som förälder kan du engagera dig i samhället och prata med representanter från polisen om vad som händer gällande droger och alkohol i ditt område. De kan informera dig om vilka typer av droger som finns, var ungdomarna får tag på dem och vilka platser de väljer för att konsumera alkohol och droger. Du kan till och med arrangera ett möte för andra oroade föräldrar och be polisen tala inför de vuxna. En välinformerad förälder har störst chans att hjälpa sin tonåring att hålla sig borta från alkohol och droger.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online