Alkoholberoende, även kallat alkoholism, är en allvarlig sjukdom som drabbar miljontals människor världen över. Enligt den amerikanska myndigheten National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) kännetecknas alkoholism av fyra huvudsymtom: craving (ett starkt begär efter alkohol), kontrollförlust (oförmåga att sluta dricka), toleransutveckling (behov av allt mer alkohol för att uppnå samma effekt) samt fysiskt beroende med abstinensbesvär.
Många med alkoholberoende har svårt att erkänna sitt problem, men beroendet är allvarligt och att söka hjälp är alltid det bästa alternativet. Att skjuta upp behandlingen kan leda till en rad medicinska komplikationer, exempelvis lever- och njursjukdomar.
Titta ärligt på dig själv och acceptera att du behöver förändra något. Granska hur alkoholen påverkat din ekonomi, din fysiska och psykiska hälsa samt ditt liv och dina närståendes liv. Så länge du förnekar din sjukdom kommer hjälpen att förbli ouppnåelig.
Ta hjälp av familjen, goda vänner, en terapeut eller annan vårdpersonal. Berätta att du är redo att ta emot hjälp. Oroa dig inte för återfall eller tidigare misslyckanden – behandling och återhämtning från alkoholberoende är en process som går steg för steg.
Kontakta din läkare eller terapeut, eller SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration), som förtecknar certifierade behandlingscenter för alkoholberoende. Använd deras söktjänst för att hitta en anläggning nära dig. I Sverige kan du även kontakta vården via 1177 eller kommunens mottagning för missbruk och beroende.
Starta nykterhetsresan med ett avgiftningsprogram. Eftersom kroppen blivit fysiskt beroende av alkohol uppstår abstinenssymtom som illamående, darrningar, svettningar och ångest när du slutar dricka. Besvären kan vara mycket smärtsamma. Din läkare kan ta fram en avgiftningsplan med läkemedel i tablettform, exempelvis naltrexon, disulfiram och akamprosat – godkända läkemedel som lindrar abstinensbesvären.
Bedöm om öppenvård, sluten vård eller boendevård passar dig bäst. Vid öppenvård sker återhämtningen utanför anläggningen, men i sällskap av en nykter person och med regelbunden uppföljning. Har du ett svårt alkoholproblem eller andra kroniska sjukdomar kan sluten sjukhusvård med kontinuerlig övervakning behövas. Vissa boendeanläggningar erbjuder avgiftning på plats, medan andra kräver att avgiftningen är klar innan behandlingen påbörjas.
Fortsätt din behandling genom att gå med i ett tolvstegsprogram, exempelvis Anonyma Alkoholister (AA). Dessa kostnadsfria program ger gruppstöd och lär dig strategier för att hantera vardagen – vilket minskar risken för återfall.
Att övervinna alkoholberoende är utmanande, men helt möjligt med rätt stöd och struktur. Nyckeln är att erkänna problemet, söka professionell hjälp och följa en genomarbetad behandlingsplan, gärna kombinerad med långsiktigt stöd från grupper som AA. Varje steg mot nykterheten räknas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online