Vad du ska göra efter Alcholism Rehab

? Efter rehab för alkoholmissbruk , är det mycket vanligt att känna sig skakig och ensam . Efter rehab , är individer uppmuntras att förändra relationer med människor, platser och saker , så tills en ny uppsättning av friska vänskap är etablerad, kan vissa känna sig isolerade och avskurna från gamla , ohälsosamma friendships.There finns ett antal saker som en person bör göra efter att ha avslutat alkohol rehab . Stödgrupper

Alkoholberoende är en livshotande sjukdom , att om inte arresterade kan leda till döden . Återhämtning bör tas på största allvar . Efter att ha avslutat alkohol rehab , kommer en person att ställas inför en rad utmaningar och dagliga kamp . Många stödgrupper finns för att hjälpa till i återhämtningsprocessen . En av de mest populära är Anonyma Alkoholister , med tusentals medlemmar över hela världen . Det kostar inget att gå med AA; bara ett åtagande att hålla sig nyktra krävs. Många människor finner tröst i AA på grund av den icke - domen format och acceptans av människor från alla samhällsskikt . Andra stödgrupper som individer finner hjälp är vuxna barn till alkoholister ( ACOA ) och Al - Anon . Dessa grupper är öppna för familjerna samt återhämtar individen . Det föreslås att människor nya nykterhet delta i så många stödgrupper som möjligt och få flera telefonnummer för att förbättra återhämtningsprocessen .
Byta Social Scene

Efter slutföra alkohol rehab , är en tillfrisknande individ uppmuntras att stanna upptagen och delta i aktiviteter som inte innefattar socialisering i barer eller deltar i fester där alkohol serveras för en stone de första sex månaderna av nykterhet . Post- rehab verksamhet omfattar kommer att kaffehus som tillgodoser den återhämtar befolkningen och erbjuda sådana aktiviteter som gästen talar åtaganden och särskilda nätter bygga runt nyktra aktiviteter .

Individer i nykterhet uppmuntras också att undersöka möjligheter till utbildning , mentorprogram och frivilligarbete så att de lär sig att inte fokusera på alkoholbruk och skapa en hälsosam daglig rutin .
Fortsätt Rådgivning

Återställa individer uppmanas också att fortsätta arbete som de startade i rehab . Att få en bra rådgivare för att hjälpa arbete genom några av de frågor som är förknippade med alkohol kommer bara att bidra till långsiktig nykterhet . Det föreslås att människor nya nykterhet fortsätter i rådgivning för de första 12 månaderna av sitt program för tillfrisknande . Addera