Datorberoende är ett relativt nytt problem, men det stör allvarligt det normala livet för den person som drabbas. De negativa effekterna sprider sig även till kollegor, familjemedlemmar och vänner. För att en vårdpersonal ska kunna påbörja rätt behandling måste datorberoendet först identifieras genom en noggrann genomgång av symtomen. Här är de vanligaste varningssignalerna att hålla utkik efter.
Även om isolering och känslan av att bli utfryst från sociala grupper kan få en person att söka tillflykt vid datorn, är det samtidigt ett tydligt tecken på datorberoende. Personer med ett allvarligt datorberoende slutar ofta umgås med vänner och nära anhöriga, eftersom behovet av att sitta vid datorn tar överhanden. Den beroende tackar ofta nej till inbjudningar till sociala aktiviteter eller familjemåltider med olika ursäkter, men den verkliga orsaken är viljan att få mer tid till att surfa på internet eller spela datorspel.
En person som annars har god självkontroll när det gäller arbete, matvanor eller ekonomi bör inte ha svårt att lämna datorn vid en överenskommen tidpunkt. Att ständigt tappa tidskänslan när man är online, eller att tillbringa timmar framför skärmen en dag då man lovat att inte använda datorn alls, är båda tecken på ett allvarligt datorberoende, enligt Dr. James Fearing på Intervention Center. Personer som inte är beroende kan sätta tydliga gränser för sin skärm_tid och faktiskt hålla dem.
Precis som vid andra vanliga beroenden kan en person som är beroende av datoraktiviteter börja försumma grundläggande självomsorg. Det visar sig ofta som bristande personlig hygien, oregelbundna måltider och sömnproblem. Detta är särskilt skadligt för prestationerna i skolan hos elever och på jobbet hos vuxna i arbetslivet.
Att ta bort datorn från ett beroende barn eller en beroende partner leder ofta till kraftiga humörsvängningar och irritabilitet, enligt Tabi Uptons artikel i Chattanooga Times Free Press. Redan en enda timme med en aktivitet som inte involverar datorn, men som personen en gång tyckte om, kan få personen att gå till angrepp mot andra eller dra sig undan helt. Ett beroende är särskilt tydligt om tecken på lycka och glädje återkommer så snart datorn blir tillgänglig igen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online