Enligt det amerikanska nationella kontrollkontoret för narkotikapolitik (Office of National Drug Control Policy) är undervisning om förebyggande av drogmissbruk ett avgörande steg för att vägleda unga mot ett liv fritt från droger. Över 255 miljoner amerikaner lever drogfritt, och 61 miljoner av dem har tidigare använt olagliga substanser – vilket visar att återhämtning och prevention verkligen är möjliga.
Droganvändning kan få allvarliga konsekvenser för en persons liv: försämrade relationer, ekonomiska problem, ökad risk för farliga olyckor samt svårigheter på arbetsmarknaden. Genom att följa råden nedan och utbilda både dig själv och unga om drogmissbrukets negativa effekter lägger du grunden för en lyckligare och friskare framtid.
Tonåringar är kända för att ta risker och kan ofta vara trotsiga och motsträviga. Du kanske tror att varningar om drogmissbrukets faror går in i ena örat och ut ur det andra. Men sanningen är att unga faktiskt tar till sig informationen – de kommer att tänka efter innan de till exempel kör bil efter att ha rökt cannabis. Kampanjen Above The Influence riktar sig direkt till unga och erbjuder fakta, statistik och underhållande videor om droger.
Många filmer och tv-serier glamouriserar drogbruk, men det finns också produktioner som visar en mer realistisk bild av missbruk. Tv-serien "Intervention" på A&E kan vara för grafisk för yngre barn, men om du misstänker att din tonåring funderar på att experimentera med droger kan det vara värdefullt att se ett avsnitt tillsammans och prata om hur lätt det är att omedvetet bli beroende.
Det är inte bara unga som riskerar att utveckla ett drogproblem. Många vuxna blir beroende av olika substanser i 30–40-årsåldern, särskilt efter svåra perioder som skilsmässa, jobbförlust eller förlusten av en närstående. Om du befinner dig i en sårbar situation, prova att gå med i en sportförening eller delta i en konstkurs. Det är ett utmärkt sätt att distrahera dig själv med en hälsosam aktivitet samtidigt som du knyter nya sociala kontakter.
Att se konsekvenserna av drogberoende på nära håll är troligen den mest effektiva metoden för att förebygga drogmissbruk. Kontakta din lokala Röda Korset-förening eller andra volontärorganisationer i närheten och berätta att du är intresserad av att arbeta med personer som återhämtar sig från missbruk. Du kan göra detta ensam eller tillsammans med din tonåring eller tonåriga släktingar.
Du behöver inte vara beroende av droger för att närvara vid ett möte. Lyssna på berättelser från människor som faktiskt återhämtar sig. Kom ihåg att identifiera dig med deras historia istället för att jämföra dig med dem. Tänk också på att mötena är anonyma – avslöja aldrig namnen på någon du ser vid ett möte.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online