Hur man kan övervinna narkotikamissbruk

Läkemedels missbruk är svåra att övervinna . Missbrukare inför konsekvenserna av att dö , att skada sig själv eller någon annan och förlora jobb , vänner och familj . Oavsett om din drog av primat är alkohol , piller eller mer allvarliga läkemedel, såsom metamfetamin , stoppa den onda cirkeln kan vara en utmanande process . Men de belöningar som kommer från att sätta ditt liv tillbaka tillsammans och leva ett rent liv är värt det . Detta är vad du behöver
Stödgrupp
Sponsor
Rådgivning
Visa fler Instruktioner
1

Erkänn att du är en narkoman . Förnekande är en av de största hindren för att övervinna ett drogberoende . Identifiera dig själv som en missbrukare och tro att det är det första steget i återhämtningen . Utan denna insikt , är det omöjligt att återhämta sig .
2

Var villig att göra vad som krävs för att hålla ren . Du måste vara villig att göra saker du inte vill göra . Bestäm att du kommer att ta de steg som behövs inte för att använda droger . Addera 3

Gå med i en 12 -stegs program som Anonyma Narkomaner eller Kokain Anonym . Tolv - steg- program erbjuder stöd via möten och gemenskap . Dessa program har en meritlista för att hjälpa människor att övervinna missbruk . Men du måste vara beredd att arbeta i programmet .
4

Få en sponsor och arbeta de 12 stegen . Möten kommer att ge dig möjlighet att ta kontakt med människor som har bott ren . En sponsor kommer att guida dig genom stegen och erbjuda stöd i din återhämtning .
5

Ändra allt om dig själv . Håll dig borta från dina gamla vänner och hangouts . Tillfrisknandemöten är ett bra ställe att få nya vänner . Du måste också vara beredd att ändra dina övertygelser, tankar och handlingar . Göra allt som du alltid har gjort det kommer att leda dig till återfall .
6

Få professionell hjälp . Om ditt missbruk är så allvarlig att det inte går att sätta drogen ner , överväga att kolla in i ett rehabiliteringsprogram eller detox center . Du kommer att kunna komma bort drogen borta från triggers som gamla vänner , återförsäljare och hangouts . Du kommer också att få medicinskt och känslomässigt stöd . Se en terapeut för individuell rådgivning för att hjälpa dig att hantera de problem som kan ha orsakat dig att se till droger för att fly. Addera