Kraftig alkoholkonsumtion kan leda till partiell eller total minnesförlust. Ju mer alkohol du dricker, desto mer omfattande blir minnesbortfallet. Efter en natt med tungt drickande kan det hända att du inte längre minns samtal eller situationer som du deltog i. Denna typ av minnesförlust är ett tydligt varningstecken på alkoholmissbruk. Samtidigt visar forskning att medeltungt drickande faktiskt kan minska risken för demens i takt med att man blir äldre – medan bingedrickande har motsatt effekt.
Enligt den amerikanska folkhälsoorganisationen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan män dricka två drinkar per dag och kvinnor en drink dagligen utan negativa hälsoeffekter. Att överskrida dessa mängder kan leda till hälsoproblem. Fem eller fler alkoholhaltiga drycker vid samma tillfälle klassas som bingedrickande, vilket markant ökar risken för alkoholrelaterade sjukdomar och skador.
En blackout innebär ett tillfälligt minnesbortfall. Denna form av amnesi beror på att alkohol stör centrala nervsystemet och påverkar hjärnans förmåga att lagra nya minnen. Frekventa blackouts betraktas som ett tecken på alkoholism. De är farliga eftersom den som dricker kanske inte minns viktiga händelser som inträffade under berusningen. Personer som befinner sig i blackout löper dessutom större risk att ägna sig åt farligt beteende, exempelvis oskyddat eller oplanerat sex.
En studie från National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) visar att blackouts är vanliga även bland sociala drinkers, och särskilt utbredda bland unga vuxna och studenter. Studien fann att 35 procent av alla vuxna uppger att de någon gång upplevt en blackout, medan hela 51 procent av collegestudenter erkände att de drabbats av alkoholrelaterat minnesbortfall.
En studie genomförd av forskare vid Johns Hopkins-universitetet visar att måttlig alkoholkonsumtion över tid kan minska risken att utveckla demens i hög ålder. Enligt studien hade personer som drack upp till sex alkoholhaltiga drycker per vecka 54 procent lägre risk att drabbas av demens efter 65 års ålder. Forskarna fann dock också att ett intag över 14 drycker per vecka istället kan öka risken för demens – vilket visar att dosen avgör effekten.
Eftersom återkommande blackouts är ett tecken på alkoholism är det viktigt att agera om du upplever dem regelbundet. Alkohol kan få allvarliga konsekvenser för din hälsa, dina relationer och ditt arbetsliv. Prata med en läkare eller en närstående person om du misstänker att du har ett problem med alkohol. Stödprogram som Anonyma Alkoholister (AA) kan erbjuda en trygg och stödjande miljö på vägen mot återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online