Till en början kan det verka som om du konfronteras med en massa godtyckliga regler bara för att göra livet svårare. Även om dessa regler kan tyckas överdrivet sträng , som deltar i återhämtningen tar engagemang , disciplin och en uppriktig vilja att lyckas . Patienter som går igenom avgiftning och uttag kommer ofta skaver på de regler som är påtvingade , men många kommer att förstå och bli tröstade av förtrogenhet med att ha regler att följa . Att lära sig reglerna och vara villig att följa dem är ett litet steg mot att utveckla den disciplin som du kommer att behöva som en tillfrisknande beroende . Alla regler är inriktade mot att hjälpa dig att uppnå och behålla din nykterhet .
Delta alla dina klasser och komma i tid
Detta är ett viktigt steg i din återhämtning , en som är utformad för att göra flera saker : att se till att du har tillgång till all viktig information som du behöver för din återhämtning , och att skapa en miljö där du kan konfrontera smärtan av ditt missbruk , tidigare handlingar , och konsekvenserna av ditt beroende på din familj och vänner . Om du inte bearbeta , behöver du inte återhämta sig . Det är mitt jobb att ge dig en säker plats i de klasser där man kan förstå den smärta du känner och gå bortom det , och få de nödvändiga verktygen för att få ditt liv tillsammans .
Håll allt konfidentiell
En annan kritisk aspekt av återhämtning är privatlivet ; inte bara din, utan allas . I linje med att ge en säker plats för människor att prata om sitt förflutna , saker som de har gjort och vad de hoppas att göra , är det viktigt att du inte avslöjar vad som händer i din grupp för alla i centrum eller på utsidan . Du vill att din integritet respekteras ; Det är viktigt att du respekterar andras privatliv också. Om du bryter sekretessen , är de andra patienterna ska känna att deras säker plats har kränkts , och det kan påverka framgången för inte bara sin återhämtning , men din.
Gå bort från romantiska relationer eller sexuella möten
Behandlingen handlar om att få bättre ; det är inte en datingservice . På grund av den förhöjda tillstånd av känslor som går längs med att vara på rehab , är det ganska vanligt för patienter att delta i sexuella eller romantiska möten . Anledningen till att det är obligatoriskt att du håller dig borta från sådana händelser är att du är i ett brytningsskede ; allt i ditt liv är upp i luften just nu . Kasta romantik i mixen kan fungera som en stor distraktion från återvinning för er båda . Även om det kan kännas som en lättnad att distrahera dig själv , ens för ett ögonblick , kom ihåg att du är här för att återhämta sig från en sjukdom , och att det tar allvarligt fokus .
Håll det rent
Även i rehab , kommer du att tilldelas dagliga sysslor som du måste utföra . En av dem är att hålla ditt rum rent och din säng som gjorts . Det kan verka enfaldigt, men det är faktiskt en viktig del av behandlingen. Rehab handlar om att få ordning på ditt kaotiska liv , och se till att du är disciplinerad nog att slutföra enkla dagliga sysslor är en bidragande orsak till din totala framgång . Om ditt liv inte var kaotisk , skulle du inte vara i behandling , så gör din säng och vika tvätten , eftersom det handlar också om att utveckla disciplin och en känsla av stolthet för dig själv för ett väl utfört arbete . Om du kan hålla ditt rum rent här, kommer du att hjälpa dig att hålla ditt liv rent när du har examen behandling . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom