Att bli av med droger i kroppen – att bli ren – är en enorm kamp för alla som lider av drogberoende. I nästan alla fall kräver avgiftningen stöd från familj, vänner och läkare, och processen kan ta veckor, månader eller till och med år. Det yttersta målet för varje missbrukare är att återfå hälsa både psykiskt och fysiskt samt att bli oberoende av drogen. Även om vägen aldrig är enkel finns det konkreta steg du kan ta för att lindra abstinensbesvären och behålla fokus på att bli ren.
All planerad drogavgiftning bör alltid diskuteras med en läkare. Det finns flera sätt att närma sig ett liv fritt från droger, och du behöver förstå begränsningarna hos varje metod – särskilt när det gäller opiater.
Att sluta tvärt är ett alternativ, men ofta ett smärtsamt och farligt sådant. Om din kropp är van vid höga doser – till exempel 80 mg metadon per dag – kan det faktiskt vara dödligt att sluta tvärt, eftersom kroppens smärtreceptorer öppnas helt på en gång. Det kan dock vara möjligt att sluta med cigaretter, kokain eller cannabis utan medicinsk hjälp.
Underhållsprogram fokuserar på att bibehålla nuvarande doser så att den beroende kan stabilisera sig och fungera i samhället. Vårdcentraler och rehabiliteringscenter kan hjälpa till att hitta rätt dosering – i en trygg miljö – så att den beroende successivt kan börja arbeta mot fullständig avgiftning.
Ultrasnabb avgiftning används vid opiatberoende. Metoden innebär att patienten sövs ner med narkos medan alla gifter och droger spolas ur kroppen på en gång. Abstinensbesvären blir minimala och allt som återstår är det psykiska beroendet. Tyvärr har metoden inte godkänts av FDA i USA, vilket gör att ett underhållsprogram oftast är den första behandlingsform en beroende bör pröva.
Håll dina läkarbesök. Var noggrann med alla uppföljningar under hela behandlingsprogrammet. Klarar du inte av detta själv, be en familjemedlem eller vän hjälpa dig att komma till besöken. Det är avgörande för att din utveckling ska kunna mätas och behandlingen anpassas.
Ta bort tillgången till droger. Eliminera möjligheten att skaffa droger på gatan. Det är lättare sagt än gjort, men alternativet måste tas bort för att chansen till återhämtning ska öka under övervakning av läkare och anhöriga.
Prioritera sömnen. Om du genomför en stor del av avgiftningen hemma, fokusera på att sova så mycket som möjligt. Det kan kännas omöjligt under abstinensen, så lugna promenader eller lätt motion kan hjälpa dig att bli ordentligt trött.
Använd receptfria smärtlindringar klokt. Ta 1 000 mg paracetamol (till exempel Alvedon) på morgonen när du vaknar. Efter cirka fem timmar följer du upp med 800 mg ibuprofen (till exempel Ipren), och efter ytterligare fem timmar tar du nytt 1 000 mg paracetamol. Rådfråga alltid din läkare först och kombinera aldrig dessa medel med andra preparat.
Drick rikligt med vätska. Sikta på åtta till tolv glas vatten per dag samt två till tre glas pur juice. En Imodium på eftermiddagen kan dessutom hjälpa till att kontrollera diarré, som är ett vanligt abstinenssymtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online