Vad är cyklotymisk störning? Symptom, diagnos och behandling

Cyklotymisk störning är ett psykiskt hälsotillstånd som kännetecknas av återkommande humörsvängningar. Tillståndet liknar bipolär sjukdom, men svängningarna är mildare. Trots detta kan cyklotymisk störning orsaka betydande lidande och påverka förmågan att fungera i vardagen.

Vad kännetecknar cyklotymisk störning?

Personer med cyklotymisk störning växlar mellan perioder av förhöjt humör (hypomani) och perioder av nedstämdhet (depressiva symtom). Mellan dessa perioder kan humöret vara stabilt, men svängningarna är ofta oförutsägbara och kan inträffa frekvent.

Vanliga symptom

Perioder av förhöjt humör (hypomani)

En hypoman episod varar minst två dagar och kan innefatta:

• Ökad aktivitet och energi
• Ökad pratsamhet
• Tankar som rusar
• Svårigheter att sova eller minskat sömnbehov
• Impulsivitet
• Förhöjd självkänsla

Perioder av nedstämdhet (depression)

En depressiv period varar också minst två dagar och kan innefatta:

• Känslor av sorg eller hopplöshet
• Förlust av intresse för aktiviteter man tidigare tyckte om
• Förändringar i aptit eller sömn
• Koncentrationssvårigheter
• Trötthet och brist på energi
• Känslor av värdelöshet eller skuld
• I vissa fall suicidtankar

Diagnos

För att få diagnosen cyklotymisk störning måste symptomen ha funnits under minst två år, utan längre symptomfria perioder än två månader i taget. En läkare eller psykolog ställer diagnosen genom en noggrann klinisk bedömning av sjukdomshistorien och symptomen.

Behandling

Behandlingen anpassas efter den enskilda personens behov och kan bestå av:

• Psykoterapi – exempelvis kognitiv beteendeterapi (KBT), som hjälper till att hantera humörsvängningar och utveckla bättre strategier för vardagen
• Läkemedel – i vissa fall kan humörstabiliserande läkemedel eller andra preparat övervägas
• Kombination av båda – ofta ger en kombination av samtalsterapi och medicinering bäst effekt

Utöver behandling kan regelbundna sömnvanor, fysisk aktivitet och god stresshantering bidra till att minska symptomen. Om du känner igen dig i beskrivningen ovan är det viktigt att söka hjälp hos vården för utredning och stöd.