Så ställs diagnosen trikotillomani – varar besvären hela livet?

Så ställs diagnosen trikotillomani

Trikotillomani är en psykiatrisk diagnos som kännetecknas av ett återkommande tvång att rycka ut sitt eget hår. En läkare eller psykolog ställer diagnosen när en person uppfyller flera specifika kriterier:

• Återkommande utryckning av eget hår som leder till synligt håravfall.
• Upprepade försök att minska eller helt sluta med beteendet.
• Kliniskt signifikant lidande eller nedsatt funktion i sociala, yrkesrelaterade eller andra viktiga livsområden.
• Håravfallet kan inte förklaras av något annat medicinskt tillstånd, exempelvis en hudsjukdom eller alopecia areata, eller av biverkningar av läkemedel.

Pågår trikotillomani hela livet?

Sjukdomsförloppet vid trikotillomani varierar från person till person, men besvären pågår ofta under många år. Hos vissa kan problemet kvarstå under hela livet om det inte behandlas. Det finns dock god hjälp att få – rätt behandling kan lindra symtomen avsevärt och förbättra livskvaliteten.

Faktorer som gör att trikotillomani blir bestående

Flera faktorer kan bidra till att trikotillomani kvarstår över tid:

• Genetiska faktorer: Tillståndet är vanligare hos personer som har släktingar med samma diagnos.
• Psykologiska faktorer: Många med trikotillomani har svårt att hantera stress och ångest, och drabbas ofta även av lågt självvärde och perfektionism.
• Miljöfaktorer: Negativa upplevelser, exempelvis övergrepp eller försummelse under uppväxten, kan öka risken för att utveckla tillståndet.

Behandling minskar symtomen

Behandlingen består oftast av en kombination av samtalsterapi, medicinering och egenvårdsstrategier. Terapi hjälper den drabbade att lära sig hantera stress och ångest, stärka självkänslan och utveckla bättre strategier för att motverka impulsen att rycka hår. Läkemedel kan dessutom bidra till att minska trängen.

Egenvård spelar också en viktig roll. Exempel på strategier är att täcka kalfläckar med huvudbonad eller scarf, undvika speglar och hålla sig sysselsatt med aktiviteter som distraherar från impulsen att plocka hår. Med rätt stöd och behandling kan många leva ett gott liv trots diagnosen.