Kosttillskott kan hjälpa till att förbättra njurhälsan och bidra till att reparera skador orsakade av njursjukdomar. Från njursten till patienter som genomgår dialys finns det olika tillskott som kan lindra biverkningar eller minska effekterna av dessa tillstånd. Tillskott kan erhållas genom örter, farmaceutiska preparat och den mat vi äter.
Karnitin är ett näringsämne som produceras naturligt av levern och njurarna och hjälper kroppen att omvandla fett till energi. Kroppen brukar klara av att producera tillräckligt med karnitin på egen hand, men ibland behövs tillskott vid brist. Patienter som genomgår dialys eller har diagnostiserats med njursjukdom drabbas ofta av karnitinbrist i kroppen.
Fiskolja är rik på omega-3, vilket har visats minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Hjärt-kärlsjukdom är i sin tur en känd riskfaktor hos patienter med kronisk njursjukdom (CKD). Omega-3-fettsyror produceras inte av kroppen själv utan måste erhållas via kosten eller genom tillskott.
Brännässla är ett växtbaserat tillskott som hjälper till att avlägsna gifter från njurarna. Örteksperten David Winston rapporterar att han framgångsrikt sänkte kreatininvärdena med hjälp av nässelfrön hos personer med kraftigt nedsatt njurfunktion. Enligt hans rapport led personerna även av glomerulonefrit och andra degenerativa njursjukdomar.
Hos personer med en historik av kalciumhaltiga njursten har det visats att ett ökat kaliumintag via kosten minskar kalciumutsöndringen i urinen. Kaliumbrist i kroppen har också kopplats till ökad mängd kalcium i urinen. Kalium kan erhållas genom tillskott eller genom att äta kaliumrik mat som bananer, potatis och spenat.
Precis som kalium kan C-vitamin hjälpa till att förebygga njursten. C-vitamin syrar urinen, vilket bidrar till att lösa upp njursten som består av urinsyrakristaller. C-vitamin finns naturligt i apelsiner, morötter och vindruvor samt i form av askorbat-tillskott.
Aminosyror kan höja proteinhalterna i kosten för patienter som får dialys. Vissa dialyspatienter har låga proteinnivåer, vilket kan orsaka komplikationer vid njursvikt. Forskning av Joseph A. Eustace, MD, har visat att aminosyrapiller tolereras väl av dialyspatienter och är billigare än intravenösa metoder. Citronsaft är en god källa till aminosyror – en tesked eller mer citronsaft i vattnet kan hjälpa till att förbättra proteinnivåerna.
Tranbärstillskott har visats lindra obehaget vid urinvägsinfektioner. Tranbärsaft hjälper till att förhindra att bakterier fastnar på urinvägarnas slemhinna och minskar också mängden vita blodkroppar i urinen, som ökar på grund av bakterierna. Studier publicerade i JAMA, med forskning från University of Michigan och Rutgers University, har visat att tranbärsaft förhindrade att antibiotikaresistenta E. coli-bakterier fastnade i urinvägarna.
Innan du börjar ta några kosttillskott bör du alltid rådfråga din läkare eller njurspecialist. Vid nedsatt njurfunktion kan vissa ämnen, exempelvis kalium och C-vitamin i stora mängder, vara skadliga eftersom njurarna inte längre klarar av att utsöndra dem effektivt. En individuell behandlingsplan är alltid säkrast.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online