En diet med lågt innehåll av natrium, fosfor, kalium och protein – ofta förkortad LSPPP-diet – används i allmänhet som en del av behandlingen för personer med njursvikt. Njursvikt (njursjukdom) avser alla tillstånd som påverkar njurarnas funktion.
Även om njurproblem inte kan korrigeras enbart genom kost är det möjligt att följa en LSPPP-diet för att lindra en del av belastningen på njurarna. Det kan förlänga deras funktionsduglighet och förbättra patientens livskvalitet. Nedan följer de viktigaste riktlinjerna för att lyckas med denna kostbehandling.
Håll ditt natriumintag under 2 000 mg per dag medan du följer en LSPPP-diet. Det enklaste sättet att uppnå detta är att begränsa användningen av bordsalt och undvika natriumrika köttprodukter och andra livsmedel, såsom skinka, bacon, påläggskorv, andra typer av charkuterier, konserverade varor, processade produkter och frysta färdigrätter. Alla dessa livsmedel innehåller salt som konserveringsmedel, så de bör undvikas helt om målet är att minska det totala natriumintaget.
Du bör dessutom begränsa intaget av salta snacks som saltkringlor och potatischips. Välj natriumsnåla alternativ när det är möjligt, eller uteslut dessa livsmedel helt.
Begränsa ditt proteinintag till högst 0,6 gram per kilo kroppsvikt per dag. En person som väger cirka 90 kilo får därmed endast äta ungefär 55 gram protein per dag. Uppnå detta genom att minska konsumtionen av kött och mejeriprodukter – två proteinkällor vars intag bör kraftigt begränsas för att nå dina proteinmål.
För ett bra resultat kan du föra en dagbok över ditt totala proteinintag under dagen. Kontrollera näringsinformationen på förpackningarna och kom ihåg att räkna även de spårmängder protein som finns i frukt, grönsaker och andra livsmedel.
Reducera intaget av kalium och fosfor genom att utesluta livsmedel som är rika på dessa mineraler. Livsmedel med högt innehåll av kalium och fosfor inkluderar cola, nötter, karameller, glass, öl, ostar, nötsmör, sardiner, broccoli, bananer, russin, svamp, kaffe, apelsiner, potatis, choklad, aprikoser, tomater och honungsmelon.
Ersätt istället dessa livsmedel med bönor, äpplen, bär, sallad, morötter, päron, vattenmelon, lök och druvor. Genom att göra dessa enkla byten minimerar du mängden kalium och fosfor i din kost, vilket hjälper dig att följa de nödvändiga restriktionerna.
En LSPPP-diet kan inte bota njursjukdom, men den spelar en viktig roll i att avlasta njurarna och bromsa sjukdomens utveckling. Genom att hålla natriumintaget under 2 000 mg per dag, begränsa proteinet till cirka 0,6 gram per kilo kroppsvikt och välja kalium- och fosforfattiga livsmedel kan du aktivt bidra till att bevara njurfunktionen och förbättra din livskvalitet. Rådfråga alltid en läkare eller dietist innan du gör större kostomläggningar, så att planen anpassas efter dina individuella behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online