Låg Funktion Njure Diet Alternativ

Om du har problem med njurarna , behöver du antagligen ändra din kost . Eftersom njurarna har minskat funktionalitet , kanske du inte kunna bearbeta samma typer av livsmedel du kan innan du får njursjukdomar. Genom att ändra din kost , kan du bidra till att dina njurar inte alltför beskattas av den mat du äter --- en positiv sak du kan göra för att bromsa utvecklingen av njursjukdom eller degeneration . Vad som bör undvikas
p Om du har låg fungerande njurar , är det viktigt att ändra dina matvanor för att hålla dina njurar från att arbeta på ett ännu mindre effektiv ränta . Först , ta bort överflödiga mängder natrium från din kost . Övervaka ditt saltintag noga , som natrium kan höja blodtrycket , vilket är skadligt för människor med låg njurfunktion . Undvik salt mat såsom frysta livsmedel , korv , några konserver och många kryddor . Diskutera med din läkare den maximala mängden natrium du bör intag varje dag , och läsa etiketterna noga --- du kanske upptäcker att även många livsmedel tippad som " låg natrium " är för höga för dig .

Protein är viktigt , men människor med låg njurfunktion bör begränsa mängden protein de äter . Livsmedel som rött kött, nötter , bönor och ägg innehåller stora mängder protein . Eftersom protein är så viktigt för en rad andra kroppsliga funktioner , kunde undvika protein helt vara värre än att fortsätta att äta proteinrika livsmedel . Konsultera en dietist för att komma med en god måltid plan för minimal --- men fortfarande friska --- mängder protein .

Kalium är ett annat ämne för att undvika om du har låg njurfunktion . De flesta normala njurar klarar av att filtrera bort överflödigt kalium i blodet , men njurarna som låg funktion har svårare att ta bort onödiga kalium , vilket kan vara dåligt för hjärtat . Kalium finns i frukt och grönsaker som fikon , apelsiner , bananer och potatis .

Övervaka ditt kolesterol och fosforintag. Se upp för livsmedel som innehåller mycket mättat fett eller triglycerider , och undvika bearbetade , "bekvämlighet " livsmedel, bland annat kakor, tårtor , bakelser och muffins . Fosfor återfinnes i olika livsmedel , inklusive nötter , mejeriprodukter och läskedrycker. Båda ämnena kan bygga upp i blodet och gör din njurar arbeta övertid .
Vad du kan äta

Sök upp låg salthalt konserver . För att kompensera för en låg mängd protein , lägga till komplexa kolhydrater i din kost , till exempel fullkornsbröd. Fruktjuice och konserverad frukt som innehåller mindre mängder socker blir nu tillgängliga i snabbköpet . Ät mycket färska grönsaker och frukter , och dricka mycket vatten för att spola systemet och hjälpa dina njurar fungerar bättre .

Förutom att veta vad man ska äta , tänka på hur mycket du äter . Kontrollera tjänstgör storlekar av de livsmedel du kan äta , och håll dig till dem . Lämpligast är att försöka arbeta med en dietist för att formulera den bästa maten plan för dig . En dietist kan lära dig att dela upp dina måltider på lämpligt sätt och packa in så mycket näring som möjligt . Addera