Polycystisk njursjukdom (PKD) är en ärftlig sjukdom som innebär att flera cystor växer på njurarna, vilket leder till en onormal förstoring av organen. Vanliga symtom är högt blodtryck, ömhet i buken, blod i urinen och lokaliserad smärta. Även om sjukdomen kan behandlas med läkemedel som diuretika och blodtryckssänkande mediciner, kan en specialanpassad kost bidra till att minska symtomen och ge dig en känsla av kontroll över ditt liv.
Enligt forskare och läkare vid Cleveland Clinic bör personer med polycystisk njursjukdom undvika proteinrika dieter så långt det är möjligt. Forskningen kring optimalt proteinintag för denna patientgrupp är inte helt entydig, men som absolut minimum bör du inte medvetet följa någon diet som förespråkar övergenomsnittlig proteinkonsumtion. Håll därför ditt proteinintag till mindre än 40 procent av din totala kost om du lider av polycystisk njursjukdom.
Läkare på FreeMD.com rekommenderar dessutom att begränsa natriumintaget för att motverka sjukdomens utveckling. Ett alltför högt saltintag belastar njurarna extra, eftersom de ansvarar för att upprätthålla kroppens vätskebalans. Begränsa därför ditt dagliga intag av natrium till mindre än 2 gram. Ett effektivt sätt att uppnå detta är att minska konsumtionen av bearbetade livsmedel och konserver, eftersom dessa ofta innehåller stora mängder tillsatt salt.
Cleveland Clinic rekommenderar också ett högt vätskeintag för att hjälpa kroppen att hantera sjukdomen. Anledningen är att hormonet vasopressin aktiveras vid vätskebrist. Närvaro av vasopressin har kopplats till bildningen av cystor, vilket innebär att du genom ett jämnt och rikligt vätskeintag kan hålla hormonets aktivitet i schack och därmed få bättre kontroll över sjukdomen. Sikta på att dricka minst cirka 3 liter vatten per dag.
Läkarna vid Cleveland Clinic framhåller även att koffein bör undvikas om du lider av polycystisk njursjukdom. Koffein stör fosfodiesteras, ett naturligt ämne i kroppen som hjälper till att förebygga cystbildning. Det kan vara svårt att sluta med sina dagliga koffeinvanor, men det är ett betydligt enklare val än att omedvetet riskera att utlösa bildningen av ytterligare cystor.
Utöver de specifika råden ovan bör du basera din kost på fullkorn, grönsaker och frukt, samtidigt som du begränsar intaget av transfetter och mättat fett så mycket som möjligt. En balanserad måltid bör innehålla en proteinkälla, frukt, grönsaker, fullkorn samt hälsosamma omättade fetter. Genom att kombinera dessa kostvanor med medicinsk behandling och regelbundna läkarbesök får du de bästa förutsättningarna att hantera din sjukdom på lång sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online