Renal Diet Idéer

Om du har diagnostiserats med njursjukdom , kommer din läkare troligen att placera dig på en renal diet för att hjälpa till att bevara maximal njurfunktion . Samtidigt som att vara på en njur diet är verkligen ingen picknick , med god planering och rätt mind-set , följsamhet till en njur kost behöver inte vara plågsamma . Om följas i detalj , är en renal diet din bästa chans att behålla kontrollen över ditt liv . Njurar

Njurarna är ett av kroppens viktigaste filtreringssystem , som ansvarar för rengöring av blodet och ta bort en mängd restprodukter . Dessutom njurarna är ansvariga för att upprätthålla dina elektrolyter nivåer , hålla blodtrycket regleras , och hantera syra /bas nivå på hela kroppen . Således kan eventuella problem med njurarna potentiellt påverka ett stort antal kroppsliga system som behövs för fortsatt liv .
Renal Diet Theory

renal kost är en viss typ av begränsning /eliminering kost , syftar till att ändra äta beteenden för att lindra påfrestningar bort av njurarna , så att de kan ägna sin energi till effectuating reparation ( om möjligt ) eller fördröja fel ( där reparation är osannolikt ) . Eftersom konsumtionen av vissa mineraler och makronäringsämnen påverkar njurarna mer än andra , att ta bort dessa element från din kost är målet för den njur diet .

Protein Begränsningar

Protein är en av de faktorer som måste begränsas samtidigt på en renal diet . Medan vissa protein är nödvändigt för korrekt funktion , kan för mycket lägger en orimlig börda för njurarna , vilket gör dem mer benägna att misslyckas . Det enklaste sättet att ändra ditt proteinintagsamtidigt på en renal diet är att ändra din mat psykologi . Med beaktande av följande på en " normal " diet du kanske överväga kött som en huvudrätt , kompletterat med grönsaker och andra smårätter , på en renal diet som du bör överväga grönsaker och fullkornshuvudrätten, förvisa kött ( och andra proteinrika livsmedel ) åt sidan. Ett av de enklaste sätten att göra detta är att hälften ( eller till och med kvartal ) kött rekommendationerna i dina favoritrecept.
Natrium Begränsningar

Salt intag måste också vara strikt doseras samtidigt på en renal diet . Bortsett från det uppenbara förslag av helt eliminera salt som en potentiell krydda för din mat , det finns ett annat trick för att naturligt minska ditt intag av natrium . När i butiken , alltid köpa färskvaror där det är möjligt . Bearbetade livsmedel och konserverade frukter och grönsaker tenderar att ha en hel del salt . Således är det enklaste sättet att kontrollera ditt saltintag för att ta bort dessa objekt från din kost .
Kalium och fosfor

Kalium och fosfor är två andra punkter som behöver begränsas under din mandatperiod på en renal diet . Tyvärr finns det inga enkla knep här , så du måste komma ihåg de livsmedel som innehåller dessa poster eller noggrant betalt undersöka ingrediensförteckningar och näringsinformation . Men några vanliga livsmedel som innehåller dessa ingredienser är: broccoli , nötter , mejeriprodukter , kyckling , alkohol , glass , apelsiner , kaffe , tomater , potatis och choklad Addera
.