Hur Pass ett 4 Millimeter njursten

Njursten bildas när det finns en brist eller obalans i vatten , kalcium och andra vitaminer och mineraler i kroppen . I de flesta fall kan njursten naturligt utvisas från kroppen utan större biverkningar . Njursten som är 4 mm eller mindre har en 90 -procentig chans att klara utan att det behövs någon typ av medicinsk åtgärd , enligt Streetdirectory.com . Detta är vad du behöver
Färsk fruktjuice
Visa fler Instruktioner
1

Drick minst en 8 - oz . glas vatten varje timme du är vaken . En ökning av vattenförbrukningen hjälper njurstenen rör sig längs snabbare. Detta är det viktigaste steget i njursten behandling .
2

Håll dig aktiv . Flytta runt och utövar hjälper en njursten passera snabbare . Addera 3

Begränsa ditt saltintag till ca 1 tsk . per dag. Ett överskott av salt kan öka kalciumnivåerna i blodet , vilket antingen kan göra din nuvarande njursten större eller orsaka fler stenar för att bilda .
4

Drick mycket juice . Några av de mest nyttiga juicer är citron , apelsin och äpple . Drick bara färsk juice om möjligt .
5

Ta en over - the-counter smärtstillande för att lindra smärtan . Det kommer sannolikt att orsaka en del obehag för att passera en 4 mm njursten . Överskrid inte den rekommenderade doseringen anges på läkemedelsförpackningen . Addera