Det sägs att en njursten är den mest smärtsamma upplevelse en människa kan ha, näst efter förlossning. Njurstenen gör ont när den rör sig i njuren och vandrar genom urinvägarna. Ju snabbare du lyckas få ut stenen, desto mindre smärta behöver du utstå. Medan vissa större njurstenar kräver medicinsk behandling för att kunna passera, kan de flesta njurstenar passeras hemma med hjälp av enkla åtgärder.
För att passera njurstenen snabbt måste du dricka mycket vätska för att stimulera urinproduktionen. Kranvatten innehåller dock bakterier, metaller och andra föroreningar som faktiskt kan öka sedimentationen av njurstenar. Destillerat vatten spolar ut njurstenen utan att göra den större.
Tillsätt några citronskivor till varje glas vatten eller annan dryck du dricker. Citroner innehåller mycket citronsyra, vilket hjälper till att bryta ner njurstenen och gör att den rör sig genom kroppen fortare.
Träning hjälper till att förebygga njurstenar eftersom det inte bara hjälper kroppen att spola ut gifter som orsakar dem, utan även får njurstenen att röra på sig så att den passerar snabbare. Dessutom ökar träningen din törst, vilket leder till att du dricker mer vatten.
Citrater hindrar kalcium från att ansamlas, vilket hjälper till att förhindra att njurstenen växer innan den passerar. Citrater finns naturligt i druvor, morötter och apelsiner. Det mest effektiva sättet att öka ditt intag är att dricka druv-, morots- eller apelsinjuice.
Varje gång du går på toaletten bör du använda en urinsil för att fånga upp eventuella fragment av njurstenen. På så sätt vet du att du har passerat stenen, och du kan samtidigt ge din läkare ett prov som visar vilken typ av njursten du har. Din läkare kan förse dig med både en urinsil och en provburk.
Kontakta vården omgående om smärtan blir olidlig, om du får feber och frossa, ser blod i urinen eller inte kan kissa alls. Dessa symtom kan tyda på komplikationer som kräver akut medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online