Varför får jag upp i vikt innan min Period

? Viktökning är en vanlig symptom på premenstruellt syndrom eller PMS . Detta symptom på PMS beror på vätskeansamling . Definition

Vätskeretention uppstår när kroppen behåller mer vatten än det borde. Detta kan orsaka en liten ökning i vikt samt uppblåsthet .
Orsaker

Enligt Mayo Clinic , är det oklart varför kvinnor upplever symptom på PMS , eller varför vätskeansamling sker direkt före en kvinnas mens . Det föreslås att de hormonella förändringar i kroppen spelar en stor roll .

Symtom

Symtom på vätskeretention inkluderar en liten ökning i vikt , uppblåsthet och känsla tyngre .
Förebyggande /Solution

Enligt Mayo Clinic webbplats , sänka saltintag , vara fysiskt aktiv och äta sundare kan bidra till att minska vätskeansamling inför en kvinnas period . Addera Behandling

Vätskeretention är inte alltid förebyggas , men det är behandlingsbar . Det finns många over -the - counter läkemedel finns tillgängliga , till exempel Midol eller Pamprin att lindra vätskeretention och andra symptom på PMS . Addera