1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så känner du igen tecknen på PMDD – premenstruell dysforisk störning

Vad är PMDD?

PMDD, premenstruell dysforisk störning, är en svår och invalidiserande form av premenstruellt syndrom (PMS). Enligt American Pregnancy Association drabbar PMDD mellan 2 och 10 procent av alla menstruerande kvinnor. Många kvinnor som lider av tillståndet har svårt att skilja det från vanligt PMS, vilket innebär att de riskerar att inte få rätt behandling. Därför är det viktigt att alla menstruerande kvinnor känner till tecknen på PMDD.

Det här behöver du

  • Dagbok
  • Vårdgivare

Instruktioner

1. Fundera på om symtomen är invalidiserande

Det som främst skiljer PMDD från PMS är att tillståndet gör det svårt att hantera vardagen. Om symtomen är så svåra att du inte längre klarar av dina dagliga rutiner kan det handla om mer än vanligt PMS.

2. Var uppmärksam på humörsvängningar

Svår depression är ett av de främsta tecknen på premenstruell dysforisk störning. Plötsliga gråtanfall samt känslor av sorg och ensamhet är vanliga under denna tid. Vissa kvinnor känner också ilska, irritabilitet eller ångest. Enligt American Pregnancy Association kan kvinnor med PMDD känna sig "uppvarvade" eller "på kant".

3. Observera förändringar i sömn- och matvanor

Kvinnor med PMDD kan uppleva att de sover mer eller mindre än vanligt. Många lider av svår trötthet och har svårt att orka med vardagen. Även aptiten kan förändras, och kraftigt matbegär är vanligt förekommande.

4. Notera fysiska förändringar

De fysiska besvären vid PMDD liknar dem vid PMS, men är ofta betydligt kraftigare. Vanliga symtom är muskelvärk, uppblåsthet, viktökning, ömma eller svullna bröst samt huvudvärk.

5. Bestäm när symtomen börjar och slutar

Vanligtvis börjar kvinnor med PMDD märka av symtomen under den sista veckan av menscykeln. Besvären brukar bli lindrigare eller försvinna helt några dagar efter att mensen har inletts.

6. För en symtomdagbok

Om du misstänker att du har PMDD bör du dokumentera dina symtom, när de börjar och när de slutar. Att visa denna dagbok för din läkare kan underlätta en korrekt diagnos och säkerställa att du får rätt behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online