Hur får man tillbaka till det normala efter Chantix

Enligt Chantix officiella hemsida , har en del människor upplevt beteendeförändringar , humörsvängningar , självmordstankar eller åtgärder , agitation , depression och fientlighet samtidigt som Chantix samt efter att de har slutat ta det . Vissa människor också få abstinenssymtom när du har lyft Chantix , inklusive sömnproblem och irritabilitet . Vidtar åtgärder för att lindra abstinensbesvär och ta itu med obehagliga biverkningar kan hjälpa dig att komma tillbaka till det normala snabbare efter att gå ut medicinen . Instruktioner
1

Rapportera några obehagliga biverkningar som du upplever när du har lyft Chantix till din läkare . Medan de flesta biverkningar av Chantix är lindriga , kan allvarliga hudreaktioner och självmordstankar vara livshotande . Din läkare kan övervaka ditt tillstånd och erbjuda rådgivning och behandlingsalternativ för några allvarliga biverkningar .
2

Tala med din läkare om avvänjning av dig Chantix långsamt för att begränsa abstinenssymptom såsom irritabilitet och sömnsvårigheter . Stoppa Chantix plötsligt kan leda till abstinenssymtomeftersom medicinen binder till nikotinreceptoreri hjärnan . Addera 3

Använd avslappningstekniker för att minimera känslor av ångest och irritation när du lyfter Chantix . Prova djupandning och stretching övningar för att slappna av din kropp och själ . Överväg att registrera dig för ett yogapass eller meditation seminarium för att lära dig nya sätt att slappna av och lindra ångest .
4

Håll dig fokuserad på de skäl som du hade för att sluta röka med hjälp av Chantix . Det är normalt att känna lusten att röka om du upplever abstinensbesvär eller obehagliga biverkningar efter avslutad Chantix . Genom att påminna dig själv varför du slutar röka i första hand , kommer du att bli mindre benägna att tändas igen .
5

ta hjälp av din familj och vänner när du väljer att gå av Chantix . Låt dem veta att du kan uppleva några abstinensbesvär och humörsvängningar så att de kan erbjuda emotionellt stöd .
6

Belöna dig själv för ett väl utfört arbete . Om du har lyckats sluta röka på Chantix , unna dig en shoppingrunda , en middag ute med vänner eller bara en avkopplande kväll hemma . Hänge sig som en belöning för ditt hårda arbete kan hjälpa dig att känna dig mer som din vanliga själv och att din uppmärksamhet på några obehagliga känslor du kan ha ett tag . Addera