Det karakteristiska knäppande ljudet från anklarna beror på ett fenomen som kallas kavitation. Kavitation uppstår när bubblor bildas i en vätska och därefter kollapsar. I anklarna rör det sig om ledvätskan – den synoviala vätska som smörjar lederna och hjälper till att minska friktionen vid rörelse.
När du går fördelas din kroppsvikt över fötter och anklar. Detta tryck gör att ledvätskan komprimeras och släpps omväxlande, vilket skapar ett undertryck där små gasbubblor kan bildas. När bubblorna sedan kollapsar avges det typiska knäppande eller sprickande ljudet som många upplever vid varje steg.
Kavitation är helt normalt och brukar inte ge någon anledning till oro. Många människor får ljud i lederna utan att det alls är kopplat till någon skada. Däremot kan överdrivet eller smärtsamt knäckande och klickande i anklarna tyda på ett underliggande problem, till exempel en vrickning, inflammation eller artros.
Kontakta läkare om du upplever något av följande:
- Smärta eller obehag i ankeln vid rörelse
- Svullnad eller värme kring leden
- Instabilitet eller känslan av att ankeln ger efter
- Nedsatt rörlighet eller stelhet som inte går över
En korrekt undersökning kan avgöra om ljuden bara beror på ofarlig kavitation eller om de är ett tecken på en skada som behöver behandlas. Vid ihållande besvär är det alltid bäst att få en professionell bedömning för att undvika långsiktiga problem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online