Snabb lindring: Så här får du ut vatten ur örat

Vatten som fastnar i örat efter simning eller dusch kan vara både obehagligt och irriterande. Lämnas det obehandlat kan det i värsta fall skada trumhinnan eller leda till infektion. Med några enkla hemmametoder kan du dock oftast bli av med blockeringen snabbt och säkert.

Det här behöver du

• Droppare eller pipett
• Ren, ljummet vatten

Instruktioner steg för steg

1. Sov med det blockerade örat mot kudden

Ligg på sidan så att det drabbade örat vilar direkt mot kudden. Gravitationen gör jobbet åt dig och hjälper vattnet att rinna ut naturligt medan du sover.

2. Skapa ett mjukt undertryck

Luta huvudet åt sidan med det drabbade örat nedåt. Tryck tummen försiktigt över hörselgången och rör den upp och ner tills du känner hur vattnet släpper och rinner ut.

3. Spola med en droppare

Håll det drabbade örat uppåt och droppa några droppar rent vatten i hörselgången. Luta sedan snabbt huvudet så att örat pekar rakt nedåt. Det extra vattnet drar med sig de fastnade dropparna ut ur örat.

Fler användbara tips

• Dra försiktigt i öronsnibben samtidigt som du lutar huvudet – det kan underlätta för vattnet att ta sig ut.
• Använd en hårfön på låg effekt och håll den cirka 30 centimeter från örat för att varsamt torka bort fukten.
• Undvik att stoppa in bomullspinnar eller andra föremål i hörselgången, eftersom det kan pressa vattnet djupare in eller skada trumhinnan.

Kvarstår smärta eller en känsla av tryckfullhet i mer än 48 timmar bör du kontakta vården för professionell bedömning och behandling.