1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så rensar du täppta öronen vid förkylning

Täppta öron till följd av en förkylning kan vara både obehagliga och hörselnedsättande. Täppigheten varar oftast bara några dagar, men kan i vissa fall dröja kvar i flera veckor, enligt Mayoclinic.com. Ofta går det bra att rensa öronen själv med enkla huskurer. Är symtomen däremot kraftiga eller långvariga kan det vara klokt att kontakta en läkare.

Det här behöver du

  • Väteperoxid
  • Öronspruta

Så gör du steg för steg

1. Tugga tuggummi eller svälj upprepade gånger

Båda dessa rörelser kan hjälpa till att öppna de eustakiska rören, som löper från örat upp till svalget. Det kan snabbt lätta känslan av tryck och täppighet.

2. Nyp näsan och blås försiktigt

Nyp för näsborrarna med fingrarna och blås varsamt. Är öronen inte alltför täppta kan detta få dem att "ploppa" och släppa på trycket. Var noga med att inte blåsa för hårt, eftersom det riskerar att skada trumhinnan.

3. Ta en varm dusch

Duscha varmt eller sitt i badrummet medan en het dusch rinner. Stanna kvar i badrummet i minst 10 minuter. Ångan hjälper till att lindra congestion och mjukgör slemet som blockerar öronen.

4. Blanda väteperoxid och ljummet vatten

Koka vatten och låt det svalna tills det är ljummet. Häll en del av vattnet i en skål och tillsätt lika mycket väteperoxid.

5. Skölj örat med lösningen

Fyll en öronspruta med blandningen av väteperoxid och vatten. Lägg dig på sidan och spruta försiktigt in lösningen i örat. Låt den verka i cirka 10 minuter. Håll sedan en tom kopp mot örat och vrid huvudet så att lösningen rinner ner i koppen. Upprepa hela proceduren med det andra örat.

6. Sök vård om inget hjälper

Kontakta en läkare om ingen av huskurerna ger lättnad. I svårare fall kan antihistaminer hjälpa till att rensa och öppna öronen. Du kan även behöva remitteras till en öron-, näs- och halsspecialist för att ta reda på vad som orsakar täppigheten.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online