Örat ringer Rättsmedel

Exponering för höga ljud eller överanvändning av alkohol , koffein eller nikotin kan orsaka ringningar i öronen , även känd som tinnitus . Tinnitus orsakas när blodflödet inte når örat , och kan bekämpas med motion , avslappningsövningar och undvika ljud som kan orsaka sjukdomen . Dessutom , vissa läkare tror att ginkgo biloba hjälper lindra tinnitus , även om det inte finns tillräckligt med forskning för att bekräfta eller dementera denna teori . Konsumtion

Minska alkohol , koffein , nikotin och acetylsalicylsyra konsumtion . Dessa poster kan minska blodflödet till örat .
Motion

Öka blodflödet till örat genom att träna regelbundet, men undvika långa perioder av verksamhet som är ansträngande på hals såsom cykling .
Noise

Undvik ljud som kan orsaka ringande , med hjälp av hörselkåpor eller öronproppar om det behövs . Försök att inte fokusera på ljudet i fråga.
Relax

Försök koppla av med aktiviteter som yoga och meditation .

Alternativa lösningar

Ginkgo biloba har kopplats till förbättrad ringningar i öronen , även om studier är ännu inte avgörande . Addera