Hem botemedel mot ringningar i öronen efter att ha varit på Loud Klubbar

Villkoret för ringande öron kallas tinnitus . Det är allmänt orsakas av exponering för höga ljud såsom hög musik på en klubb . Den ringande kan orsaka depression , stress , yrsel och ett svagt immunförsvar . Tinnitus går oftast iväg på egen hand , men det finns flera sätt att behandla den för att minimera obehaget av ringande öron . Clean Ears

Ta bort eventuella öronvax . Ibland ringande öron är ett symptom på öronvax uppbyggd. Örondroppar finns tillgängliga för att lösa upp vaxet .
Äta hälso

Avstå från att äta livsmedel som innehåller mycket natrium eller dricka koffeinhaltiga drycker och alkohol , som kan ändra sammansättningen av vätskor i örat , vilket resulterar i svullnad och tryckuppbyggnad . Istället äter mat rik på vitamin B12 , såsom ägg , kött , fågel och fisk . Vegetarianer och veganer kan ta vitamin B12 tillskott . Forskare från University of Michigan fann att 47 procent av personer med tinnitus också befanns vara brist på vitamin B12 .
P Om du inte har några andra hälsoproblem , inte ta medicin . Enligt David Marty , MD , en otolaryngologist och författare till The Ear bok , ta acetylsalicylsyra kan förvärra situationen . Biverkningar av andra antiinflammatoriska läkemedel kan också orsaka tinnitus . Addera Undvik högt ljud

Undvik exponering för starkt buller . Avstå från att delta i klubbar och rockkonserter , eller bära proppar som syftar till att dämpa den avancerade ljud som kan skada de känsliga öronmembran. Istället , koppla av med musik på en låg nivå , som kan göra ringningen mindre märkbar . Använd lämplig öronskydd om du arbetar i en miljö med utrustning såsom hammare , jetmotorer eller gräsklippare . Förstå att villkoret är kumulativa . Öron skador uppstår med varje exponering för starkt buller . Addera