Vilken frekvens gör ont i öronen? Så påverkas din hörsel av ljud

Många undrar vilken ljudnivå eller frekvens som faktiskt gör ont i öronen. Svaret är att det till stor del beror på individens känslighet för ljud, men det finns tydliga gränsvärden som gäller för de flesta människor.

När blir ljudet smärtsamt?

Som allmän tumregel anses ljud över 120 decibel vara smärtsamma för det mänskliga örat. Vid denna nivå upplever de flesta en fysisk smärta, och hörseln kan skadas omedelbart. Det är dock viktigt att komma ihåg att även betydligt svagare ljud kan orsaka skada över tid.

Vanliga källor till farligt höga ljud

Flera ljud i vår vardag når nivåer som kan vara skadliga:

• Jetmotorer – upp till 130–140 decibel på nära håll
• Biltutor – cirka 110 decibel
• Sirener – ofta runt 120 decibel
• Fyrverkerier och konserter – kan överstiga 120–150 decibel

Hörselskador vid långvarig exponering

Långvarig exponering för höga ljud kan orsaka bestående hörselskador, som nedsatt hörsel och tinnitus, det vill säga ihållande ringningar eller susningar i öronen. Redan ljud över 85 decibel kan skada hörseln om man utsätts för dem under längre perioder – till exempel vid arbete med högljudda maskiner eller frekvent konsertbesök.

Skydda din hörsel

För att skydda hörseln rekommenderas hörselskydd i bullriga miljöer, att hålla avstånd till högljudda ljudkällor samt att ta regelbundna pauser från starkt ljud. Hörselskador är oftast permanenta, vilket gör förebyggande åtgärder extra viktiga.