Tinnitus – att höra ljud i huvudet utan yttre källa – är ett vanligt besvär som kan variera från svagt till mycket högt. Ljudet hör bara du själv, men det är lika verkligt för dig som vilket annat ljud som helst. Tinnitus drabbar oftast äldre män, men vem som helst, även barn, kan utveckla besväret.
För den drabbade kan tinnitus låta som ett ringande, men det kan också upplevas som susningar, brus, surrande, dån eller till och med ett tjirpande ljud.
Enligt Mayo Clinic finns det många möjliga orsaker. De vanligaste är åldersrelaterad hörselnedsättning och skador på innerörat. Om de små hårcellerna i innerörat böjs eller skadas kan de "läcka" slumpmässiga elektriska impulser till hjärnan, vilket upplevs som tinnitus.
Mer ovanliga orsaker inkluderar skador som påverkar hörselnerven, kroniska sjukdomar som högt blodtryck samt användning av vissa läkemedel.
Om tinnitus orsakas av ett läkemedel försvinner besvären ofta när medicinen avslutas. I många fall finns dock ingen botande behandling. British Association of Otorhinolaryngologists uppger att hypnos och akupunktur kan hjälpa vissa personer. Så kallad tinnitusomträningsbehandling, som syftar till att utbilda och stödja den drabbade, har också visat sig vara ganska effektiv.
Kliniska prövningar pågår i Europa med läkemedel mot tinnitus, men resultaten är ännu inte entydiga.
För att kunna sova använder många drabbade vitbrusgeneratorer, radioapparater inställda mellan stationer eller avslappningsmusik på låg volym. Det konstanta bakgrundsljudet maskerar tinnitus och gör det lättare att slappna av.
Vissa hävdar att Ginkgo biloba hjälper, men inga vetenskapliga studier har hittills bekräftat detta.
Mayo Clinic rekommenderar tre förebyggande åtgärder:
Använd hörselskydd. Bär skydd över öronen om du regelbundet utsätts för höga ljud, till exempel vid arbete med bullriga maskiner eller på skyttebana.
Var försiktig med hörlurar. Att spela musik högt under längre perioder via MP3-spelare eller andra hörlurssystem kan orsaka tinnitus. Även att lyssna utan hörlurar med hög volym kan skada hörseln.
Ta hand om din hjärt- och kärlhälsa. God kardiovaskulär hälsa minskar risken för tinnitus som orsakas av kärlproblem.
En specialist inom öron-, näsa- och halssjukdomar (ÖNH-läkare) kan undersöka dig för allvarliga tillstånd, ofta identifiera orsaken och ge råd om behandling eller strategier för att hantera besvären.
Du kan också söka stöd i grupper för personer med tinnitus. Förutom lokala stödgrupper finns flera nätbaserade forum där drabbade delar erfarenheter och råd, exempelvis Tinnitus Support Message Board.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online