Öronvärk kan göra både barn och vuxna ordentligt ombett. Även om receptfria läkemedel kan ge viss lindring finns det skonsamma, naturliga huskurer som du kan använda hemma. Tryck och täppa i örat är vanliga orsaker till öronsmärta, så att mildra dessa faktorer kan hjälpa avsevärt. Självbehandling kan dessutom ge snabb och naturlig lindring – till en kostnad som är liten eller obefintlig.
Ett enkelt sätt att lindra öronvärk är att hålla en fuktig, kall tvättlapp eller kompress mot örat i cirka 20 minuter. Ett annat hjälpmedel som de flesta har hemma är olivolja, förutsatt att trumhinnan inte är perforerad eller punkterad. Fukta en bomullstuss med oljan, krama ur överflödig vätska och lägg den i örat tills smärtan avtar. På samma sätt kan några droppar väteperoxid ge lindring.
En mer ovanlig naturlig kur finns i grobladens blad. Medan gamla tiders läkare krossade bladen för hand för att utvinna saften kan dagens öronvärksdrabbade köpa färdiga produkter hos örtsäljare eller i hälsokostbutiker.
Trycket är själva källan till den smärta som gör öronvärk så obehaglig. Vissa behandlingar kräver att man ligger på sidan för att låta en vätska rinna ner i hörselgången, men det kan med tiden orsaka obehag. Ibland kan liggande ställning dessutom förvärra trycket, vilket gör att vila i upprätt läge – till exempel i en länstol – kan kännas bättre.
Tuggummi kan också ge viss lindring, och att svälja flera gånger hjälper till att minska trycket. Eftersom blockering av örontrumpeten – den smala passagen från svalget till mellanörat som gör att trycket kan utjämnas på båda sidor om trumhinnan – kan orsaka öronvärk, kan en netipotta för vuxna, eller att försiktigt spola ett barns näsa med ljummet vatten, lindra täppan. När trycket i örat minskar brukar även smärtan avta.
Vid en misstänkt infektion kan ett besök hos akupunktör eller läkare vara på sin plats, men vid måttlig öronvärk går akupressur utmärkt att utföra hemma. En enkel metod är att placera tummen cirka en halv centimeter under nyckelbenet och sedan försiktigt massera nedåt och åt höger i en halvcirkelrörelse. Fortsätt med denna massageteknik i 5–10 minuter.
För att stimulera dräneringen kan du också trycka lätt strax under öronen och därefter följa linjen under käkbenet. Det är just där örontrumpeterna sitter.
Kontakta läkare om smärtan är kraftig, varar mer än ett par dygn, åtföljs av feber eller flytning ur örat, eller om barnet är mycket litet. Naturliga huskurer är ett bra komplement, men de ersätter inte medicinsk bedömning när infektion misstänks.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online