Öronvärk är en av de där frustrerande åkommorna som kan få en att känna sig hjälplös, särskilt om man inte vet vad man ska göra. Att gnugga eller massera hjälper sällan. Men trots all irritation den för med sig är öronvärk oftast inget att oroa sig för, och det är verkligen ingen anledning att panikslaget bege sig till läkaren. Med rätt omhändertagande och några beprövade huskurer kan du bli av med öronvärken ganska snabbt.
En varm kompress mot örat är mycket verksam vid öronvärk. Värmen ökar blodcirkulationen och styr kroppens "soldater" – de vita blodcellerna – mot det drabbade området. Du kan använda en varmvattenflaska, en handduk doppad i hett vatten eller en värmekudde insvept i en handduk. Kompressen ska vara behagligt varm, aldrig brännhet. Håll den mot örat i ungefär 20 minuter, så bör smärtan lätta redan inom några minuter.
Inom akupunkturen anser man att djupandning är ett effektivt sätt att lindra öronvärk. Djup andning syresätter hela kroppen och löser upp blockeringar i systemet. Hemligheten är att andas in med mellangärdet i stället för bröstet. Andas in djupt, fyll kroppen med frisk luft och andas sedan långsamt ut genom läpparna. Upprepa övningen tills du känner att smärtan börjar blekna.
Det finns flera huskurer som kan ge lindring vid öronvärk. Vitlök har till exempel naturligt antibiotiska egenskaper, och lite vitlöksjuice i örat kan dämpa smärtan avsevärt. Olivolja är en annan klassiker – värm den och droppa två till tre droppar i varje öra. Se till att oljan har en behaglig temperatur innan du använder den. Misstänker du att besvären beror på mycket öronvax kan du istället behandla problemet med väteperoxid. Droppa en korkfull i varje öra, låt det verka någon minut och låt sedan vätskan rinna ut.
Lindrig öronvärk går oftast bra att behandla hemma, men det finns tydliga tecken som kräver läkares bedömning. Personer med diabetes bör exempelvis alltid kontakta vården vid öronvärk, oavsett om den är lindrig eller svår.
Kontakta även läkare om du får flytning från örat tillsammans med smärtan, eller om febern överstiger 38,9 grader Celsius (102 grader Fahrenheit). Sök akut vård om du plötsligt blir yr, märker en förändring i hörseln eller drabbas av muskelsvaghet i ansiktet på samma sida som det drabbade örat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online