Så kan du höra bättre trots tinnitus

Tinnitus är ett tillstånd där den drabbade hör susande, pipande, tjirpande eller ringande ljud inne i huvudet eller örat. Dessa ljud är endast hörbara för personen själv, vilket gör det mycket svårt att uppfatta andra ljud runt omkring. När tinnitus blir konstant och tillräckligt besvärande för att störa vardagen söker många lindring – men eftersom det ännu inte finns någon känd bot kan den vara svår att finna.

Så här går du till väga

1. Ta reda på orsaken till din tinnitus

Den vanligaste orsaken till tinnitus är skada på hörselsnäckan (cochlea) i innerörat. De nervceller som skadats alstrar ett ljud som hjärnan uppfattar som verkligt. Skadan kan ha orsakats av exponering för höga ljud, trauma mot huvudet, en virusinfektion i örat eller användning av vissa receptbelagda läkemedel. Gör en lista över de orsaker som kan gälla i just ditt fall – var noggrann, eftersom listan kommer väl till pass i nästa steg.

2. Boka tid hos en hörselspecialist

Kontakta en legitimerad hörselspecialist för en omfattande audiometrisk undersökning. De flesta som har tinnitus som stör hörseln har också en hörselnedsättning. Dela med dig av din lista över möjliga orsaker och dina erfarenheter från steg ett.

3. Följ specialistens råd

Om undersökningen visar att du har en hörselnedsättning och är aktuell för hörapparater, testa dem. De flesta hörselspecialister låter dig prova hörapparater redan vid första besöket. Det ger dig chansen att upptäcka om apparaterna kan dämpa tinnituset och göra det lättare för dig att höra.

4. Fråga om tinnitusmaskerare

Det kan visa sig att skadan är för omfattande för att kunna åtgärdas med hörapparater. I så fall kan du fråga om en annan typ av apparat som kallas maskerare. En tinnitusmaskerare används för att täcka över signalen från de skadade nerverna till hjärnan och kan bidra till att lindra symtomen.

5. Utforska kompletterande behandlingar

Du kan också söka hjälp hos en alternativmedicinsk behandlare. Meditation kan vara mycket effektivt för att lindra tinnitus och hjälpa dig att hantera det konstanta ljudet. Även akupunktur används med gott resultat för att behandla de skadade nerverna i örat och underlätta livet för personer med tinnitus.

6. Överväg kirurgi

Det finns nya kirurgiska tekniker som ersätter nerver i örat och kan lindra tinnitus. Prata med din läkare eller hörselspecialist om denna möjlighet kan passa i din situation.