Andas in djupt genom näsan → fyller lungor, bröstkorgstryck stiger.
Andas ut med röstbanden delvis öppna → liten luftflykt skapar den mjuka, låga suckljudet.
Röstbanden (i larynx) vibrerar långsamt under en sucka, till skillnad från snabb vibration för tal/sång. Suckande lindrar stress och tränar mjukt röstbanden.