Så tar du bort vätska ur örat – enkla och effektiva metoder

Det värsta med att simma är den irriterande vätskan som blir kvar i örat efteråt. Ibland hittar poolvattnet vägen från ytterörat in i hörselgången, och det kan kännas som om det tar timmar innan vätskan kommer ut. Under tiden får du leva med en delvis hörselnedsättning och en obehaglig känsla av propp i örat. Det finns dock flera sätt att snabbare få bort vätskan – här går vi igenom de mest effektiva metoderna.

Det här behöver du

• Rengöringssprit (isopropylalkohol)
• Servetter eller pappersnäsdukar
• Kontaktuppgifter till en ÖNH-läkare
• Bihålemedicin

Instruktioner steg för steg

1. Ställ dig på huvudet

Det kan låta tokigt, men att stå på huvudet i några minuter tvingar vätskan att röra sig i en annan riktning. Med hjälp av tyngdkraften kan vattnet lossna från den plats i hörselgången där det fastnat. Om du inte orkar stå på huvudet räcker det ofta att luta huvudet kraftigt åt sidan med det drabbade örat nedåt samtidigt som du drar försiktigt i öronsnibben.

2. Använd ditt pekfinger

Lägg ditt pekfinger i övre bakre delen av öronöppningen och håll det stadigt på plats. Det är inte den mest bekväma känslan, men metoden är känd för att få vätskan i örat att röra på sig och till slut rinna ut. Håll gärna en servett under örat om du inte vill att vätskan ska droppa över fingret.

3. Droppa sprit i örat

Droppa två eller tre droppar isopropylalkohol i örat. Spriten hjälper till att torka upp den vätska som blivit kvar efter de två första stegen. Alkoholen avdunstar dessutom snabbt och kan bidra till att förebygga bakterietillväxt. OBS: Använd aldrig denna metod om du misstänker hål på trumhinnan eller har öronvattkoppar – kontakta då alltid läkare först.

4. Ta bihålemedicin

Bihålemedicin lindrar täthet i näsa och bihålor samt löser upp slembildning, vilket även kan underlätta tryckutjämningen i öronen. Följ alltid doseringsanvisningarna noga och var beredd på biverkningar, särskilt om du inte är förkyld. Den här metoden rekommenderas framför allt innan du går och lägger dig, eftersom medicinen får verka ostört under natten.

5. Kontakta läkare om problemet kvarstår

Om vätskan fortfarande sitter kvar efter mer än ett dygn kan det röra sig om något mer än simmaröra. Det kan vara början på en öroninflammation eller annat medicinskt tillstånd. Boka tid hos en specialist inom öron-, näs- och halssjukdomar (ÖNH) och beskriv tydligt dina symtom, så att du får rätt diagnos och behandling.

Fler bra tips

• Hoppa på ett ben: Luta huvudet mot axeln med det drabbade örat nedåt och hoppa försiktigt på motsatt ben – tyngdkraften gör ofta jobbet åt dig.
• Använd hårfönen: Rikta svag varmluft mot örat på kort avstånd; värmen kan hjälpa vattnet att avdunsta.
• Vänta inte för länge: Vätska som stannar kvar i hörselgången ökar risken för infektion, så agera snabbt.
• Förebygg nästa gång: Öronproppar eller badehatt kan hindra vattnet från att komma in i öronen när du simmar.

Med dessa enkla metoder slipper du gå runt med en obehaglig vätskepropp i örat efter badet. Lycka till!