En förändring i lufttrycket, till exempel när du flyger med flygplan, kan skapa en tryckskillnad mellan omgivningen och ditt mellanöra. Denna obalans kan leda till hörselproblem, tryckkänsla och obehag. Örontryck kan också orsakas av svullna, tilltäppta eller skadade eustakiska rör – de små gångarna som förbinder mellanörat med nässvalget. Med några enkla steg kan du dock lindra trycket och återfå komforten.
Testa att gäspa ordentligt. Gäspningen tvingar upp de eustakiska rören, som sträcker sig från örat till näsens baksida, vilket gör att trycket i mellanörat kan utjämnas med lufttrycket i omgivningen.
Tugga tuggummi eller sug på en hård karamell. Föräldrar som reser med spädbarn vet att en nappflaska eller napp hjälper barnet att slippa obehaget som uppstår när lufttrycket i kabinen förändras under start och landning.
Håll för näsan med fingrarna och blås försiktigt. Trycket som skapas hjälper till att öppna de eustakiska rören och utjämna trycket i öronen. Var noga med att inte blåsa för hårt, eftersom det kan skada örat.
Häll lite kokande vatten över hushållspapper som har vikts och lagts i botten av små koppar. Placera sedan kopparna över öronen och låt värmen från pappret verka. Värmen hjälper till att öppna öronen och lindra trycket på ett naturligt sätt.
Ta ett antihistamin eller ett avsvällande läkemedel innan du går ombord på planet. Dessa medel håller bihålorna fria, vilket gör det lättare för de eustakiska rören att fungera som de ska och utjämna trycket under flygresan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online