Öronsmärta är något som de flesta drabbas av minst en gång i livet. Smärtan kan vara intensiv och obehaglig, och oftast vill man bara få bukt med besvären tills en läkare hinner undersöka orsaken och ge rätt behandling. Som tur är finns det ett enkelt och effektivt sätt att dämpa smärtan hemma medan du väntar på vård.
OBS: Metoden ger endast tillfällig lindring och ersätter inte professionell vård. Droppa aldrig olja i örat om du misstänker att trumhinnan är skadad eller om det kommer vätska ur örat – kontakta i så fall alltid vården först.
Det här behöver du
- Söt olja (finns på de flesta apotek)
- En ren metalltesked
- Tändare
- Bomull eller pappersnäsduk
Instruktioner steg för steg
- Köp söt olja. En liten flaska från apoteket räcker gott – det är allt du behöver.
- Droppa upp oljan. Lägg några droppar söt olja i en ren metalltesked.
- Värm oljan försiktigt. Använd tändaren och för lågan fram och tillbaka under skeden i några sekunder, tills oljan blivit ljummen. Blir oljan för varm måste den svalna innan den går att använda.
- Testa temperaturen. Droppa lite olja på den känsliga huden på insidan av underarmen, precis som när man provar temperaturen på bröstmjölk. Oljan ska kännas varm men inte het. Är den för varm riskerar du att bränna örats känsliga vävnader. Låt i så fall oljan svalna och testa igen, eller häll ut den och börja om med en ny sked.
- Häll ner oljan i örat. Det kan kännas och låta konstigt när oljan rinner in, men lättnaden är väl värd det.
- Massera runt örat. Massera örat och området strax under örat mot halsen. Det hjälper oljan att rinna ner i hörselgången och ger en jämn beläggning.
- Stoppa i något mjukt i örat. Använd bomull eller papper för att hålla oljan kvar i örat medan du fortsätter med din vanliga dag.
- Upprepa vid behov. Gör om proceduren så ofta som nödvändigt tills du har fått träffa en läkare som kan diagnostisera och behandla orsaken till smärtan.
När bör du söka vård?
Kontakta vården om smärtan är kraftig, varar längre än ett par dygn eller åtföljs av feber, hörselnedsättning eller flytning ur örat. Barn med öronsmärta bör alltid undersökas av läkare, och om symtomen förvärras trots lindringen ska du inte vänta med att söka hjälp.
