Så behandlar du öroninfektioner med holistisk medicin

Öroninfektioner är mycket vanliga hos barn och behandlas traditionellt med antibiotika. Men det finns även naturliga alternativ. Holistisk medicin strävar efter att behandla infektioner utan antibiotika eller andra starka läkemedel, och bygger på kroppens egen förmåga att läka. Här är en praktisk guide för hur du kan gå tillväga.

Det här behöver du

• Pengar för växtbaserade preparat
• Dator med internetuppkoppling

Instruktioner

Använd växtbaserade läkemedel

1. Använd växtbaserade örondroppar som ett alternativ till antibiotika för att lindra smärta och symtom. Dropparna kan köpas i de flesta hälsokostbutiker samt hos många specialiserade nätbutiker.

2. Välj örondroppar som innehåller ringblomma (calendula), vitlök och/eller kungsljusblomma (mullein). Dessa ingredienser återfinns ofta i droppar avsedda för barn och används för att minska öronsmärta och obehag.

3. Använd eukalyptusdroppar endast för barn som är sex år eller äldre. Eukalyptus bör aldrig ges till barn under sex års ålder.

4. Ta echinacea (röd solhatt) för att lindra symtomen och stärka immunförsvaret.

5. Uteslut slembildande livsmedel från din egen eller barnets kost under infektionsperioden. Undvik mejeriprodukter helt, eftersom de kan öka slembildningen och förvärra besvären.

Förebygg öroninfektioner

1. Lev hälsosamt genom att äta näringsrik mat och få tillräckligt med sömn och motion. Detta är de mest effektiva sätten att förebygga infektioner och sjukdomar av alla slag.

2. Håll dig borta från tobaksrök. Barn är extra känsliga för rök och kan utveckla andningsbesvär som i sin tur kan leda till öroninfektioner.

3. Undvik kontakt med personer som är sjuka. Sjuka barn sprider lätt smittor som kan förvärra ditt barns öroninfektion.

4. Tvätta händer och leksaker regelbundet för att minska risken att bakterier i hemmet orsakar infektion.

5. Mata spädbarn i upprätt position för att förhindra att vätska ansamlas i öronen, vilket kan leda till infektion.

6. Skapa lugna och glädjefyllda stunder tillsammans med ditt barn. Stress kan försvaga immunförsvaret, medan skratt och lek utomhus gör stor skillnad för både humör och hälsa.

När bör du söka vård?

Holistiska metoder kan vara ett bra komplement, men kontakta alltid läkare om febern är hög, om besvären varar längre än några dagar eller om barnet har kraftig smärta. Allvarliga öroninfektioner kan behöva konventionell behandling för att undvika komplikationer.