Hur till Stopp Snarkning Använda Throat Spray

Om du snarkar regelbundet , då vet du hur störande det kan vara att få en god natts sömn . Och om din partner är en snorer , då vet du hur det är att bli väckt mitt i natten av de irriterande ljudet av snarkning . Det finns ett antal behandlingar för detta tillstånd , inklusive kirurgi , men om du vill ta en mindre drastisk åtgärd , kanske du vill överväga en halsspray för att minska snarkning . Instruktioner
1

Undvik alkohol innan sängen . Det kan förvärra snarkning och göra det svårt att avgöra hur väl hals sprutar faktiskt fungerar .
2

Använd halsen spray enligt anvisningarna. De flesta kräver att du spraya ett par gånger till baksidan av halsen omedelbart innan sängen . Dessa sprayer fungerar genom att smörja halsen , inklusive uvula ( den bit vävnad hänger i svalget ) , enligt Stopp Snarkning Tips webbplats . Addera 3

Fortsätt att prova andra formler , om den första hals sprayen inte fungerar . De hals sprayer har olika ingredienser , och vissa produkter kan vara mycket framgångsrik för vissa människor när du inte arbetar alls för andra.
4

Använd halsen spraya nattliga att se till att den fungerar på rätt sätt och att du regelbundet få en god natts sömn . Addera