Vad är ett Multiple Sleep Latency Test (MSLT)?

Vad är ett multipelt sömnlatenstest (MSLT)?

Ett multipelt sömnlatenstest (Multiple Sleep Latency Test, MSLT) är en undersökning som används för att mäta dagtrötthet. Under testet ska du ta minst fyra till fem tupplurar medan elektroder mäter din hjärnaktivitet. Testet visar hur snabbt du somnar under tupplurarna samt vilka sömnstadier du upplever.

Ett onormalt MSLT-resultat kan tyda på en sömnstörning, exempelvis narkolepsi – ett tillstånd som orsakar överdriven dagtrötthet (hypersomni). MSLT används också för att skilja narkolepsi från andra tillstånd som ger upphov till sömnighet.

Inför testet uppmanas du att ligga ner i ett bekvämt, tyst och svagt belyst rum och försöka ta flera tupplurar, vanligtvis med två timmars mellanrum – ofta fyra till fem gånger under en hel dag.

Innan testet påbörjas kan du bli ombedd att:

• Hålla dig vaken hela natten före testet.
• Undvika fysisk träning, koffein, nikotin och alkohol på själva testdagen.

Så går testet till:

• Varje gång du lägger dig uppmanas du att stänga ögonen och försöka somna.
• Hjärnaktiviteten registreras via sensorer (elektroder) som fästs på huvudet. Du kan även få sensorer på bröst, ben och haka för att övervaka andning och muskelrörelser.
• Under varje tupplur får du sova i upp till 20 minuter. Har du inte somnat inom den tiden väcker teknikern dig.

Ett MSLT tar vanligtvis cirka åtta timmar, men kan pågå längre om det tar längre tid för dig att somna.

En frisk vuxen brukar i allmänhet behöva mer än 10 minuter för att somna vid ett MSLT. De flesta personer med sömnstörningar somnar betydligt snabbare. Somnar du snabbt under tupplurarna – vanligtvis på mindre än åtta minuter – kan du ha en sömnstörning.

Efter testet

Efter genomfört test går sömnteknikern igenom inspelningen av hjärnaktiviteten och värderar resultaten enligt standardiserade sömnskriterier.

Den genomsnittliga tid det tar för dig att somna under tupplurarna kallas din sömnlatens. Utifrån resultaten från din sömnundersökning bedömer din läkare om du har en sömnstörning och kan rekommendera ytterligare tester för att bekräfta diagnosen.