År 1900 sov människor i allmänhet mycket längre perioder än dagens människor. Människor dokumenterades ofta ha "första sömn" och "andra sömn", vaknade och sedan somnade en gång till på ett enda åtta timmars tidsblock. Den genomsnittliga mängden sömn uppskattades till cirka 9 timmar varje natt. När människor flyttade från förindustriella, landsbygdsbaserade livssituationer före elektricitet, till mer urbana och elektrifierade rutiner, började deras sömn att bli störd på många sätt, vilket har påverkat människors genomsnittliga sömnmängd sedan 1900.
