Hur Minimera Svart Ögon

Vid någon tidpunkt i livet kan du stöta på en situation som gör dig en blåtira . Detta kan vara under ett sportevenemang , en fysisk gräl eller till en storstädning eller jobbrelateradolycka . Svarta ögon är vanliga skador som orsakar svullnad och missfärgning samt smärta och obehag . De har även varit kända för att orsaka allvarlig skada på ögat samt en hjärnskakning . Om du hittar dig själv att behöva handskas med en blåtira , det finns flera sätt att minimera den . Detta är vad du behöver
Krossad is
Plastpåse
Två medelstora kuddar
Face handduk
Visa fler Instruktioner
Ice Pack
1

placera krossad is i en plastpåse för att göra en kylklamp . Vira en liten handduk eller pappershandduk runt den.
2

Applicera isen kompress på ögat i ca 5-10 minuter . De kalla minskar flödet till blodkärl och minimerar blödning i vävnad som omger ögat . Addera 3

Lämna bort ögat i 10-15 minuter och sedan ansöka på nytt i 5-10 minuter . Gör detta i minst en timme .
Sömn med huvudet högt
4

Ta två medelstora kuddar och placera ovanpå den andra .

5

Ligg i sängen på rygg med kuddarna nedanför halsen och huvudet . Om kuddar är för höga och orsakar påfrestningar på nacken , placera din kropp så att dina axlar , nacke och huvud är alla på kuddar .
6

Sov i det läget i minst fyra timmar . Addera varm kompress
7

Blöt en handduk i varmt vatten och vrid ur . Starta denna process 48 timmar efter din blåtira först inträffar . Vik handduken på mitten och sedan på mitten igen .
8

Applicera varm kompress till ögat i ca 5-10 minuter .
9

Ta komprimera från öga för ca 10-15 minuter och lägger tillbaka den i 5-10 minuter igen . Fortsätt att göra detta i minst en timme . Addera