Så lindar du ett kompressionsbandage på rätt sätt

Kompressionsbandage är användbara för att minska svullnader och hjälpa mindre ledförstuvningar att läka, oftast i knä, armbåge eller fotled. När du köper ett kompressionsbandage är det klokt att välja ett som är lite längre, eftersom det behöver lindas runt den skadade kroppsdelen flera gånger. Ett större bandage kan dessutom enkelt klippas till om det behövs. Det är också viktigt att applicera bandaget noggrant och inte linda det för hårt. Svullnaden minskar dessutom effektivare om den skadade delen samtidigt hålls upphöjd.

Det här behöver du

• Elastiskt bandage, 10 cm brett, ca 2,3–2,7 meter långt
• Självhäftande tejp eller säkerhetsnålar
• Steriliserade medicinska handskar

Instruktioner steg för steg

1. Ta på handskar

Börja med att ta på de steriliserade medicinska handskarna. Handskar minskar alltid risken för att bakterier sprids till och från sår.

2. Höj upp den skadade kroppsdelen

Placera patientens skadade kroppsdel upphöjt på en stol eller pall. En skadad fot eller ett ben kan vila på en pall, medan en arm kan höjas upp på ett bord eller en bänkskiva.

3. Börja linda vid foten

För att använda ett kompressionsbandage på en skadad fotled: applicera det elastiska bandaget på patientens fot, direkt bakom tårna. Linda bandaget två varv runt fotens mitt med 50 procent spänning. Detta avgörs genom att dra bandaget så långt det sträcker sig och sedan låta det återgå ungefär halvvägs när du lindar. Avsluta det andra varvet direkt bakom tårna. Följ samma grundprincip vid skadade armbågar och knän.

4. Linda i en åtta runt fotleden

Linda bandaget med en uppåtgående diagonal rörelse över foten och runt fotleden för att påbörja en åttarörelse. Rör dig sedan nedåt diagonalt över fotledens ovansida och linda runt hälen. Lindra därefter uppåt diagonalt och runt fotleden igen – nu är åttan klar. Denna teknik fungerar även bra på knät. För armar behövs ingen åtta; linda istället in hela armbågen.

5. Fortsätt uppåt längs benet

Linda uppåt längs benet och överlappa bandaget med 50 procent för varje varv. Arbeta dig upp till mitten av vaden med 50 procents spänning för varje varv. Från mitten av vaden upp till knät använder du 25 procents kompression.

6. Fäst bandaget

Fäst bandaget med tejp eller säkerhetsnålar. Undvik helst metallklämmorna som ofta följer med elastiska bandage, eftersom de kan trycka för hårt eller skära in i patientens hud.